こんにちは。
為せば成る、為さねば成らぬ何事も
腰痛専門家の柳澤です。
今日chin（顎）についてお話します。
最近肩こり腰痛の方で、喰いしばりや、歯ぎしりがある方がとても多いです。多いといっても日本人の9割くらいのほとんどが喰いしばりですが、、、、多いというより当然の結果ですね。なにが言いたいかといいますと、顎しっかり見てますか？
■顎を見る理由
歯ぎしりや喰いしばりがあると、どうしてもカラダに力がはいります。試してやってみてください。（歯が割れないようにきをつけてくださいね笑）
力はいりますよね？特に肩が一番わかりやすいですね。力が入ったことがわかったら、あとは想像してください。肩周りが固くなる→腰部が肩の動きをカバーする→骨盤→膝→足首この順番でカラダは硬くなっていきます。
■頭痛がある方にも
筋肉の緊張による頭痛がある場合にも、顎が関係するケースもあります。単純に喰いしばっていたら、側頭筋あたりが固くなりますよね。よくガムをかみ過ぎていると顎が疲れて、こめかみあたりがなんか痛いなという経験ありませんか？顎の使い過ぎですよ。
■とりきれない時の痛み
肩こり腰痛で原因ここでしょ！といっても、取りきれない痛みありますよね。もう手がない、、、そう思おう前に、顎みてください。歯ぎしり、喰いしばりがある状態なら痛み取りきれませんよ。しかも効果が持続しません。しっかりなにが原因かをみていきましょう。そのうちの一つが顎ですよ。
■まとめ
顎の重要性がわかりましたかね。けっこう見ない方多いですよ。ぎっくり腰とかにも有効活用できます。私のところは専門の歯科医師の先生からお話を聞いてそれをもとに、今の考えに至ったわけです。そのことも考慮して顎は絶対にみるべきポイントですね。
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