こんにちは。
最近よく大きくなった？と言われますが、、、多分変わっていないと思います。以後気を付けます！
腰痛専門家の柳澤です。
今日は右肘の痛みをみていこうと思います。その方は介護職をしており、利用者の方の介助をしているときに持ち上げる動作をするときに痛みが出るとのことでした。検査の段階では腕の曲げ伸ばしでは特に問題がなかったので、ものを握りしめるようにすると痛みが出たので、そこを指標に見ていきました。
■初めに見たのは
私が初めにみたのが、右肘から下ですね。主に長掌筋などのあたりをみました。固さをみつけたのでそこを中心にほぐしていましたが、特に変化がないようでした。次に二頭筋、三頭筋と見ていきましたがこちらも変化があまりでなかったですね。大胸筋も見てみましたが、こちらは少しの変化があったのですがそこまで変化を出すことができませんでした。
■寝違いによる
ここで右肘にフォーカスせず全身の検査をしたところ首の右回旋がうまくできていませんでした。話を聞くと前に寝違いをしてから回旋することが難しくなっていたとのことでした。ここで注意してほしいことは、検査と同じくらいヒアリング（今度やる）も大切だということですね。そこで先にその首の回旋をスムーズにすることにしました。首の回旋は左の大胸筋、小胸筋にアプローチしたところ問題なく回旋することができました。こちらの方がわかりやすかったですね（笑）
■原因はどこにあったのか？
右回旋が良くなったところで手に力を入れてもらったところ、痛みがほぼなくなりました。その方自身も驚いていました。今回は寝違いによる左側の大胸筋あたりが固くなり引っ張っていたことにより、介助時に右肘に痛みがでたと思われます。やはり全体をしっかりと見ることが大切ですね。
■まとめ
このように検査をして、引っかかった部分をアプローチしてそれでも効果がないようでしたら、また検査やヒアリングをしてどんどん原因を絞っていくようにしましょう。今回のように反対側に原因がある場合や腕なのに足元に原因があったりします。しっかりと全身をみてくださいね。
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