こんにちは。
お正月はいかがお過ごしでしょうか?私はこの二日間は思いっきり休みをエンジョイしてますよ。
腰痛専門家の柳澤です。
さて今年からボディメイク（ダイエットといえばわかりやすいでしょうか？）をはじめるにあたって、なぜボディメイクをするのかをお話していきます。
※以降はボディメイク→ダイエットとします。
■ダイエットで得られるもの(男性編）
見た目が良くなる
体臭改善
服装を楽しめる
自信が出る
健康になる
疲れにくくなる
太りにくくなる
これをダイエットすることにより得ることができます。どうですか？興味湧いてきませんか？ダンディーな男性になれるかもしれませんよ、、、
■もうちょっとみていきましょうか
よく人間中身が大事とか言われるますけど、見た目が「ちょっと、、、」という方とは中身がよくても話す気があまりしませんよね？かっこいいとかではなく最低限の清潔感があれば良いと思います。太っているとどうしても清潔感を出しにくいんですよね。
太るということは健康的な食事ができていないので皮脂が大量に分泌されて顔や髪が脂っぽくなったり汗をかきやすいです。これは痩せることでかなり解決できますよ。
ダイエットを続けることで太りにくい体質にもなっていきますし、健康にもなります。食生活や運動習慣が変わりますからね。
でも一番は、自信がつくことじゃないですかね。カラダの構造的にもぽっこりお腹の人は猫背ですが、痩せている人は背筋がまっすぐでかっこよくみえますね。そういう人ほど成功している方もいますし、まわりに仲間がいますね。
■まとめ
ダイエットをすることは、最初はとても大変だと思います。今までやってこなかったことやるわけですから。ですがそこを乗り越えると見たことのない風景がみえてきま。そのお手伝いを私達はこれから行っていきます。
ボディメイクコースをはじめました！興味のある方はコメントまたはよつば整体院をまでお電話ください。
それでは
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これ、結構忘れているみたいです・・・
皆さんにお会いできること、
楽しみにお待ちしております。
～～～～～お詫び～～～～～～
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待ちとなっております。ご紹介の無い方は
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柳澤
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