こんにちは！
今日もブログへの訪問ありがとうございます。
よつばせいたいいん 柳澤です。
前回はチェックリストをやっていただきました。
もし、やっていなかったり、興味があればどうぞ♪
→ 食いしばりチェックリスト
複数チェックが入ったんではないですかね？？？
結構な数いるんですよ。
そのほとんどが気づけていない。
もしくは気づいているけど治らない・・・
そんな方たちを見させていただいています。
では始めて行きますね。
今日は『 歯の喰いしばり・歯ぎしり 』
についてもっと詳しくお話ししていきます。
まず今日はどんなものか？？
を説明していきます。
知っている方は、見なくても大丈夫ですよ。
ただ知らないことが出るかもしれないですけど・・・
一つ一つが長くなっていしまうので
今日は『 歯のくいしばり 』のみお話ししますね。
■歯の食いしばり
歯ぎしりや、歯の食いしばりは、起きているときや
寝ている時などに無意識で、上下の歯で強く噛んだり、
ギリギリとスリ合せたり、グッと食いしばることを言います。
歯ぎしりで音が鳴るものは周り人が気付いて教えてくれる
と思いますが、食いしばるタイプは音がしないので気づきにくく、
本人の自覚症状がないことがほとんどです。
無意識でやっている方がほとんどなんです。
だから気づいてない人がいっぱいいます。
何が正しいか知ってもらうために基準をしましますね。
起きている時に歯が合わさっているのは、食事の時間があっても
１日で１０～２０分程度と言われてます。意外に短いですよね。
反射的にでグッと一瞬喰いしばることはあっても、
意識的にすることはありません。
ただ、無意識で喰いしばっている方は寝ている間なども、
強い力を歯に加えることがあります。無意識なので本来力を
入れすぎないようにするストッパーが、効かなくなって
100㎏以上の力で歯やアゴに負荷をかけていきます。
ひどい方だと歯が割れることも・・・
彼よりも負荷がかかるのか！！
こんな状態ですから
・頭が痛くなったり
・虫歯でもないのに歯が痛くなったり
・アゴがいたかったり
・口が開かなかったり
・何もしなくても疲れが取れない・・・
という事になります。
どうですか？？怖くはないですか？
これ、アナタの身にも起きているかもしれませんよ。
気になる方はこちらのチェックリストをやってみて下さい。
→ 食いしばりチェックリスト
ちょっと長くなってしまったので
続きは明日！！
お身体のお問い合わせはこちらから
046-205-5996
WEB予約はこちらからから↓↓↓
https://onemorehand.jp/yotsuba_seitai
********************************
よつばせいたいいん
〒243-0014
神奈川県厚木市旭町1-24-4
アールアサオカビル 1Ｆ
TEL：046-205-5996
ホームページ：http://yotuba-seitai.com/
アクセス：http://yotuba-seitai.com/access.html
院長メニュー『 ゼロポジ・テクニック 』
紹介ページが出来ました。↓↓↓
http://zero-pozi.com/
院長もブログを始めました！！！
カラダの仕組みや『ゼロポジ』の説明もしていますよ。
http://ameblo.jp/hycof
病院へ３年以上通っているが、まだ腰痛が治らないあなたへ！！
腰痛専門家の柳澤院長が皆様におくる。腰痛ブログエンターテイメント
http://blog.livedoor.jp/yana35733/
ストレスがたまり過ぎているあなたへ！
日常生活で溜まるストレスを、うまく発散できない人の為のブログです。
http://yotubaseitai.blog.fc2.com/
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よつばせいたいいん 柳澤です。
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結構な数いるんですよ。
そのほとんどが気づけていない。
もしくは気づいているけど治らない・・・
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についてもっと詳しくお話ししていきます。
まず今日はどんなものか？？
を説明していきます。
知っている方は、見なくても大丈夫ですよ。
ただ知らないことが出るかもしれないですけど・・・
一つ一つが長くなっていしまうので
今日は『 歯のくいしばり 』のみお話ししますね。
■歯の食いしばり
歯ぎしりや、歯の食いしばりは、起きているときや
寝ている時などに無意識で、上下の歯で強く噛んだり、
ギリギリとスリ合せたり、グッと食いしばることを言います。
歯ぎしりで音が鳴るものは周り人が気付いて教えてくれる
と思いますが、食いしばるタイプは音がしないので気づきにくく、
本人の自覚症状がないことがほとんどです。
無意識でやっている方がほとんどなんです。
だから気づいてない人がいっぱいいます。
何が正しいか知ってもらうために基準をしましますね。
起きている時に歯が合わさっているのは、食事の時間があっても
１日で１０～２０分程度と言われてます。意外に短いですよね。
反射的にでグッと一瞬喰いしばることはあっても、
意識的にすることはありません。
ただ、無意識で喰いしばっている方は寝ている間なども、
強い力を歯に加えることがあります。無意識なので本来力を
入れすぎないようにするストッパーが、効かなくなって
100㎏以上の力で歯やアゴに負荷をかけていきます。
ひどい方だと歯が割れることも・・・
彼よりも負荷がかかるのか！！
こんな状態ですから
・頭が痛くなったり
・虫歯でもないのに歯が痛くなったり
・アゴがいたかったり
・口が開かなかったり
・何もしなくても疲れが取れない・・・
という事になります。
どうですか？？怖くはないですか？
これ、アナタの身にも起きているかもしれませんよ。
気になる方はこちらのチェックリストをやってみて下さい。
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アクセス：http://yotuba-seitai.com/access.html
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