こんにちは
今日もブログへの訪問ありがとうございます。
よつばせいたいいんの 柳澤 です。
今日は3つ目ですね！
早速行きます。
ストレス解消の3つ目は・・・
『 サンドバックを
思いっきりぶっ飛ばす！！ 』
↑※人にやってはいけません
今日は前回とは違い、荒々しいですね。
とはいうものの、私は元々空手をやっておりまして、
サンドバックをける習慣がありました。
もちろん稽古としてですが・・・
↑バシ～～～ン！かっこいいでしょ～～
ただ、イヤな事があればいつになく力入るものです。
最近だとボクシングジムでも、
一般の方へストレス解消コースなんかもあります。
エクササイズにもいいですね。
是非皆さんも、ケガのない程度に！
それでは
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