ハイブリッド・ダイエット〜やり過ぎぐらいがちょうどいい〜

ハイブリッド・ダイエットの記録を中心に
日々の出来事を掲載します。
2013年1月98.5kg→2014年2月1日ダイエット開始 91.0kg →同年 3/1、87.6k→同年4/1、有酸素運動開始 86.4kg→
同年11/1、78.0kg完結
時を経て2019年 ブログ再開