↑こんなふうに揶揄してた頃もありましたよアップルウォッチ。

なんたって高い、電池持ちがよくない、旅行などの出先で役に立たないのでは?と一般的な腕時計をしている身からするとおよそ現実的ではないかなーとか思ってました。

ですがポケット内で暴れる歩数計の煩わしさや、Gショック搭載の歩数計の不確実さを見るに
『あーこりゃスマートウォッチてのを試してみるか』
と思い立ち、いいタイミングで入手できたのが


スリコのスマートデバイス。

女子向けが過ぎるベルトは即交換して使ってみれば、コレがなかなかの使い勝手の良さ。


頑強さでGには勿論劣るけど、何より視認性が高い。あと色々機能がついてる。

歩数計含めて大体なんちゃってな精度なんだろうけど血中酸素やら脈拍なんかも測定できる。


で、なぜか歩数計よりも内蔵された単独のウォーキングアプリを使うとちょっと精度が上がる。


こっちのが信頼性が高い気がしたので使っていたのだけどコレには残念な欠点があって、このアプリの使用中は見やすい時計とかの主要な機能がほぼ使えなくなるという…。


仕事してる間はほぼアプリを開きっぱなしなので時間の確認はそのアプリ右上のちっちゃい時計のみ。


さすがに三日目で何かがプツっと切れてその二日後。


デデー(浜田アウトー)。

たまたま売らずに寝かせてた奥さんのXRを下取りに出していいよ、ってのも後押しになりましたがボーナス間近のこの時期、晴れてアップルウォッチオーナーとなってしまいました。


さすがにスリコの10倍するだけあって使いやすい。ベルトも慣れると便利だし文字盤が遊べます。


スヌーピー時計にも化けます。


とりあえず使ってみての感想ですが屋内での精度はそれなり、測定を一日中使ってるとバッテリーがやたら減る(半分くらい)、チャリ乗ってるとサイクリングしてるのかと聞いてくる、近所のスーパー行くだけなのに(笑)。


このために久々にポータブルバッテリーも買い足したし、保護用のカバーも付けたしこれでキャンプ行きます(ひゃっほう)。


あ、痩せろ問題ですが週に一キロ前後と地道に減っていってます。




三年使ったiPhoneを下取り出せるうちに買い替えました。

直営に在庫が出るのを待ってたお陰で2日で来ました。

最近はSIMの入替とかもオンラインを介して自宅で出来るようになってるんですね。便利な時代になったもんです。


バイクにキャンプと何かと手荒に扱うからスマホにカバーとフィルムは必須で、当初本体に合わせたグレーのカバーをつけたのだけど、せっかくのチタン外装が活かせない上に存在感皆無の地味な見た目になってしまい、出先のダイソーで売ってたクリヤーのやつに変更しました。


コレ、他の100均でも同じものが買えるんだけど商品名が

『2024秋モデルのiPhone(小サイズ3カメラ)』

とかいうもので、明らかにiPhone16と表記出来ない大人の事情全開な仕様になってます(笑)。


さて、今週も体重落とす活動を継続してます。腰に負担かからない程度に歩き、バランス良い食事を日頃心掛け時にはリミッターを解除し


久々のスイーツじゃぁ‼️

オリーブの丘のモンブラン、搾りたてマロンペーストの下はバニラアイスとカスタードプリン‼️


砂糖の摂取は控えめにしてるけどこういう時血糖値スパイク喰らいやすい。

こうなってはいけない、日常に潜む狂気が面白おかしく描かれてはいるけど実生活に取り入れてはいけない、フォンッじゃねーよ(笑)。


日に一回くらいはチョコだの朝食のパンなんかで甘いものを摂ってバランス取るようにはしてます。


そしてついに


かーらあげっ、かーらあげっ‼️

まことやの唐揚げ‼️

これを夢見て一週間スープ生活してたんじゃい、の唐揚げ‼️


このゴッテリ重厚なスープのラーメンに埋もれない唐揚げ‼️

普段かけないのにコレにだけはレモンを絞る唐揚げ‼️


嗚呼なんと罪深い。

余韻に浸りつつ夜は更けていくわけですよ。


ちなみに自分史上最高スペックのカメラで最初に撮ったのがラーメン(笑)。



来年早々に命に別条ない入院を予定していて、事前に検診受けたら

「とりあえず太り過ぎだから全身麻酔多めに打つことになるし、そーなるとリスクと術代上がるからそれまでに痩せてきて、最低10キロほど。」

との有難いお達しを頂戴し仕方ないからやってみる事にしました。
とはいえいい歳したオッサンだし代謝も体力も最低だから昔みたいな週3でプール通って拙いクロールで必要以上に体力消費したあと自宅で筋トレ、なんて無茶はもう出来ないので(ちなみにその時は6パックが腹に出来たしトータル15キロとか落とした)、肥満体型が手を出しやすい『野菜スープ一週間生活』。

これは本来同じような体型の循環器系の患者用に考案された方法だそうで、トマトに玉ねぎセロリ、ピーマンというカロリー少なめの野菜をコンソメなんかで味付けした具沢山だけど本来必要な炭水化物、脂質、タンパク質を基本摂取しないのに腹は膨れる、自分の体を騙す文字通りのダイエットだそうです。

これを三食一週間、日替わりでバナナや芋、脂質少なめの肉などモチベーションを下げない為のオマケを付けて続けます。

やってみて分かったのは空腹状態はいつでも食物摂取出来る環境下なら辛いよりも珍しさすら感じるということ、むしろこの状況を楽しもうと思ったし、間食なんかしようと思わなくなるし、やがて胃が小さくなれば食べる量も減ります。

とかやってたら一週間が過ぎた結果、数値的には3〜4キロほどの減量でしたし外観はさほど変わりはないのだけど見えない内臓脂肪が結構減ったらしく少し軽快感が増しました。


なので復帰直後にこんなん飲んでみたり、焼肉ライク食べてみたり(笑)。


ついでに仕事の合間にウォーキングも始めてみたら痩せるというより足が引き締まりつつあります。

歩き癖がつくと出先でも疲れにくくなるので道の駅川場とかズカズカ歩けちゃう。




ここはピザとローストビーフがもう絶品でこの為だけに早起きして群馬奥地までドライブした甲斐もあるってもんです。


ついでにそこから日光に向かい紅葉を堪能しようと目論むも、奥日光から下は緑が青々としてました。年々遅くなってきてるとは手前の道の駅のおばちゃんの弁。


天気も悪かったので日光から再び群馬に戻り桐生から前橋へ着く頃にはすっかり夜。


高崎のイタリアンと並ぶ前橋の登利平‼️一度来たかった。


ダイエット中、明けたら絶対食べると決めてそれを夢見て頑張っていたのが

そう、唐揚げ‼️

ここは炭火焼の鶏肉を乗せた鳥重が有名だけど揚げ物も評判で大ぶりの唐揚げと胸肉のカツのお手本みたいな揚がりっぷり。


スープ生活以来油分控えめのヘルシーな献立なのでたまにはこうして羽目を外すのもいいかと。


連日はさすがにどうかと思うけど


ってオイ。


ちなみに久びさのマックは翌日まで響きました。気をつけます。


元に戻るだけと言えばそうなんだけど、確実に自分の体に起きている変化が今は楽しいですね。


体幹も強くなってきてるからバイクも楽しめそう。キャンプ行かねば。