私が主宰するオンラインサロン
心とからだと生き方totonoeサロン
は今年で5年目になります。
毎月私のコーチングメッセージ
動画やオンラインイベント
またリトリートを行って
心とからだと生き方をととのえていくオンラインサロンです。
昨年からは「ウェルエイジング」をテーマに
ウェルエイジングコースの皆様にはウェルエイジング講座も
年4回開催しています。
今回はベーシックコースの方もウェルエイジングコースの方も
ご参加いただけるオンラインイベント
「加倉井さおりのウェルネストーク」
素敵ゲストへインタビューする企画。
今回は、ウェルエイジングコースのメンバーでもある
産業看護職の田坂康子さんにご登場いただきました。
実はウェルエイジングコースの方には
ライフスタイルチェックをして個別コンサルをさせて
いただいています。
その中で「ダイエット」することを決意し
なんと1年間で11キロも健康的に痩せることに成功したと！
これはそのストーリーを是非！とご登場いただきました。
私はそのビフォーアフターを写真撮影や
体重や食事内容などを記録して
今後その内容を「生きる教材」として
社員の皆さんへの健康教育に活かした方がいいと
アドバイスしました。
田坂さんはその通り実践して
今、社内で「本気で痩せたい方」を募集して
個別で支援しています。
そのストーリー、本当に感動しました！
オンラインサロンのLINEオープンチャットにも
感動のお声がたくさん届いてます！
一部ご紹介しますね！
◆とても貴重なご発表をありがとうございました。
とっても勇気づけられました🤗
田坂さんの後に続くよう頑張ります 🐷
◆自分自身のケアと仕事のためになる、田坂さんらしい想いのこもったご発表をありがとうございました！ご参加のみなさまにもお会いできて楽しかったです。
◆本日はありがとうございました。
田坂さんの1年間の努力が、今や社員さんの目標となる存在になっておられることが凄いと思っています。
ご自身のビフォーアフターを社員さんに公開する事もとても勇気がいったと思いますが、その本気度が伝わったのだと思います。
より良く食べる事は、より良く生きる事なんですね。
貴重な体験談をありがとうございました。
◆貴重な発表をありがとうございました。食事の大切さにあらためて気づくとともに、田坂さんの体験談に勇気づけられました！
本日はありがとうございました
◆このタイミングでお話をお伺いできて嬉しかったです。
今日の社食ランチは、ガッツリ系の定食ではなく、冷たいかけそばにサラダをのせて、私なりにヘルシーにしてみました🥗
目指せ、スマートな後ろ姿！
加倉井先生、気づき変われる機会をいただき、ありがとうございました(ありがとう)
皆さま、また、お会いしましょう♪
◆加倉井先生、田坂さま、皆さま、今日もありがとうございました😊。
田坂さんの発表は、私にとっても偶然リアルな数字でした!! とても参考になり、私も頑張ろうと思わせて頂きました😊
◆「体を軽くして、心身ともにスッキリする」、ホントそうありたいです‼️
朝食をとってはいましたが、内容が疎かになりがちだったので、しっかりタンパク質と穀物を朝から意識したいです。
この三連休からまた取り組みます!!
◆今日は本当に貴重な発表をありがとうございます。食事指導に思いがのらず、逃げ腰でしたが、田坂さんの発表に私のワクワクスイッチ✨が入りました。ありがとうございます🙇
もう、すごい勇気と刺激がいっぱいだったことを感じます。
参加者は保健師も多く、健康支援する立場ですが
実は自分も体重を減らしたいと思っている人が多いことを
この個別コンサルで感じています。
きっと皆さん、これから行動していかれると思います！
皆さんがお互いに勇気づけ合う学びの場、繋がりの場を創り
安心してご一緒しながら、自分の心とからだと生き方をととのえ
幸せに年を重ねていけるように…と思ってます。
素晴らしいお話を田坂さん、ありがとうございました！
このオンラインサロンは途中入会も可能です。
ご興味ある方は画像をクリックして詳細をご覧くださいね↓
◆加倉井さおり公式メルマガスタートします（登録無料）
画像クリックで登録ページにアクセスできます↓
