1月の最終日。
仕事は自分史上最高に立て込んでいる状況で
気づくとあっという間の夕暮れ。
ずーっとパソコンに向かっていると
気づくと息が止まっているような（笑）
今は研修講演の資料準備、個別セッション、講座、次年度準備の他
打ち合わせや連載執筆などかなり立て込んでいる状況で
これまでにない忙しさです。
なので、夕暮れはベランダに出て
この景色を眺めながら
マインドフルネスな時間をとるようにしてます。
何ができても、できなくても
いつも優しく見守ってくれていると感じてます。
3月末にはまとめて休むと心に決め
この景色と共に自分を整えながら駆け抜けます^_^
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