12月、師走。
気持ちばかり焦るというお声も聞こえてきますが
そんな時にも効果を感じる今話題の「ジャーナリング」
私はこの言葉を知る前から、
とにかくノートや白い紙に頭の中にあることを
全て書き出す習慣がありました。
心もモヤモヤがスッキリするだけでなく
願っていることの多くが気づくと叶っている、ということも。
2024年を振り返り、新しい年をどんな年にしたいかを考える季節。
よかったら皆さんも是非＾＾
YouTubeで紹介しました。何かご参考になれば嬉しいです。
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