どうしてこんなこと、してしまったのか
私って、本当にダメだな…
もっとこうしたらよかった
あんなこと言わなきゃよかった…
と私たちの人生には後悔することが起きますね。
そんな時、起きた事実は変えられなくても
自分の心持ちを変えていくことは選択できます。
セルフコンパッションとは自分への慈しむ、思いやり
自分へのダメだし、自分を責めることとは真逆です。
このセルフコンパッションを高めることが
後悔を力に変えていきます。
そのことを語ったYouTube動画、すごい勢いで再生されてます！
（私の動画の中ではすごいスピードです）
そこで新しくショート動画もスタッフが制作してくれて
アップしました～。（画像クリックすると視聴できます）
↓
お役に立てると嬉しいです＾＾
1月開講のセルフコンパッションを体験的に学ぶこちらの講座
現在受講者を募集中です。
是非セルフコンパッションの学びを人生に活かしてくださいね。
一生が使える学びです。
【募集中】2025年1月開講＜オンライン開催＞
支援者のための「勇気づけのセルフ・コンパッション体験講座」
お役立ち情報、講座の案内を優先的にお届けします。
無料メルマガにご登録下さい＾＾
こちらから登録できます↓
プロフィール
セミナー・講座
研修・講演
取材・執筆
保健師・看護師などの講座
ウェルネス・タッチケア®プロジェクト
お問合せ
