「やらなきゃよかった」
「なんであんなこと言ってしまったのだろう」
職場で怒鳴ってしまった。
子どもにひどい怒り方をしてしまった。
何度思い出しても後悔するできごとってありますよね。
後悔のない人生なんてありません。
でも、後悔に囚われていては自分も大切な人も幸せになれません。
こちらの動画では、後悔をどうやって乗り切るか、
どう捉えて、どう次に繋げるかをお話ししました。
早速コメントが入りました。
「過去の出来事の後悔について、
まるで自分に語りかけてもらったようで泣けてきて、気持ちが楽になりました」と…
こんなふうに誰かの力になれたと思えば、YouTubeを始めて良かったと思えました。
よかったらご覧ください^_^
昨年開講し、すぐに満席となった「支援者のための勇気づけのセルフコンパッション体験講座」
を今年度も開催することにいたしました。
来年1月開講です。
現在個別セッションは休止していますが、
勇気づけの個別セッション付きのコース【定員10名】もご用意しています。
申込先着順にて締切となりますので、ご希望の方は是非お早めに＾＾
【1月開講オンライン】＜募集＞支援者のための「勇気づけのセルフ・コンパッション体験講座」
