不安や焦りを感じることはありますか?

 

人ができているのに自分はできていない

地震が起きたらどうしよう

この仕事を続けていけるのか

新しい仕事は見つかるだとうか… など

生きていく上で不安や焦りはつきもの です。

 

ですが、不安や焦りはあってもいいのです。

 

肝心なことはその不安や焦りを

自分でどのように捉えるか。

 

気持ちがぐっと楽になる対処法をお話ししています。

お役に立てると嬉しいです。

 

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