昨日はまたしても3部構成のお仕事でした
午前はオンラインにて「支援者のための勇気づけのセルフコンパッション講座」
午後は対面にて「愛して、学んで、仕事をする女性塾®」アドバンスコース
そして夕方は受講生と対面で個別セッション
このすべてにわたって共通してお伝えしたことは
どんな自分も否定しない
自分の感情に蓋をせず、認めていくこと
感情を大切に扱うことは自分を愛し大切にすることです
そして女性塾では過去を振り返りましたが
どんな過去も否定しないこと
すべての過去は今の自分を創っています。
個別セッションでも
ありのままの自分を認め否定しないことや
現実を見る視点の変えていくヒントをお伝えしました。
皆さん、いろんなことがあっても今日いのちがあって生きていてくれて
本当にありがとうございます。
そんな気持ちになりました。
辛いことや苦しいことも自分の糧にして
自分ならではの美しい花を咲かせていくこと。
たった一度きりの人生を
在りたい未来を遠慮なく描き進んでいくこと。
彼女達をこれから私が持てる力で
応援していきたいと思っています。
対面講座はいつも皆さんからのお菓子でいっぱいになります(笑)
昨日もまたお菓子がいっぱい＾＾
皆さん、いつもあたたかな想いをありがとうございます。
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