◆クヨクヨ・心配してしまう人へ「気にしない力を育む方法」

人に言われたことをつい気にしてしまう。
メールの返事がないと気になって仕方がない。
起きてしまったことにいつまでもクヨクヨしてしまう。

こんなことに悩む方、実はとっても繊細で優しい人が多いのです。
人のことを気にしてしまう心の裏には、
本当に気にするべきことが隠れています。

私自身、とても気にしてしまう人だったのですが、
この動画でお話ししていることを心がけるようになってから
ずいぶんと生き方が楽になりました。

よかったらYouTubeご覧ください。

気にしない力を育む、クヨクヨしなくなる方法【保健師 加倉井さおり】

著書「小さなことにクヨクヨしなくなる本」も是非ご参考になれば嬉しいです。

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