「もっと頑張らなきゃ」
「もっとしっかりしないと」
と自分に叱咤激励をしてがんばっている方は多いと思います。
「少し休んでいいんだよ」
「よくがんばってるじゃない」
と自分に声をかけることはできていますか？
これまでたくさんの方のご相談をお受けしていく中で感じたこと。
責任感が強く
「休まない」 「休めない」 「休みたくない」
そんな人ほど、心もからだも疲れてしまっています。
心が疲れてしまった人へ
私からの心を込めてのメッセージをYouTubeにアップしました。
よかったら、心が疲れてしまっている大切な方々にシェア下さいね。
誰かのお役に立てたら幸せです。
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