今、心がざわついている方が多いかもしれません。
8日に起きた事件をニュースで見て、
心が穏やかではいられなくなっているお声も届いています。
TVやSNSから距離を置いて
敢えて情報から離れることをお勧めします。
気持ちが和らぐ音楽を聞いたり
身近な公園でもよいので自然の中で過ごす時間を増やしてみて下さい。
瞑想やタッチケアもおすすめです。
受講生から
「このタイミングで加倉井先生がYouTubeチャンネルを開設されてよかった。
瞑想やセルフウェルネス・タッチケアして心を整えてます。」
とご連絡を下さった方がいます。
よければ私のYouTubeもご活用下さい＾＾
生きていると、本当にいろんなことが起こります。
いいことばかりではく、心穏やかにいられないことも起こります。
でも、私たちは選べます。
出来事に翻弄されないこと。
自分の心とからだと生き方を整えていくこと。
今日も皆さんが心穏やかに過ごせますように。
◆YouTubeチャンネル開設しました！
（チャンネル登録いただけたら嬉しいです＾＾）
◆勇気づけのいのち育て言葉を発信中！
◆ウェルネス・タッチケア®プロジェクトのインスタを立ち上げました！
よければフォローいただけたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
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◆【随時入会募集集】
しなやかに人生を愉しむ！働く女性のためのオンラインサロン
「心に響く!行動を促す！勇気づけ保健指導®＆健康教育ハンドブック
～「健やかで幸せな人生」を支えるマインドとスキル」
マンガで楽しく読める <仕事も育児も! ＞ハッピーママ入門/かんき出版
（赤ちゃんへのウェルネス・タッチケア®をイラストで解説してます）
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