先日の日曜に、急に思い立ち
江ノ島まで自転車で。
青い海と空の江ノ島の風景
やっぱりエネルギーいただけますね。
往復3時間
にもかかわらず、帰宅後、夕飯に唐揚げ作ろう!という
気力体力があった自分に驚く(笑)
私、すごい元気だぁ~
そんな自分が嬉しくてたまらない。
江ノ島エネルギーをチャージしたからかなぁ^_^
オフィスによって郵便とってきました(笑)
日曜でしたら、仕事はオフ。
とても良い体験でしたので、PCもスマホもさわらず
日曜日は無計画でその時鵜思い立ったことをして
頭空っぽデーとすることに決めました。
時々また江ノ島サイクリングをしたいと思います。
◆随時入会募集中!
「しなやかに人生を愉しむ 働く女性のためのオンラインサロン」
◆動画で学べます!「愛して、学んで、仕事をする女性塾®」(ベーシックコース)
「心に響く!行動を促す!勇気づけ保健指導®&健康教育ハンドブック
~「健やかで幸せな人生」を支えるマインドとスキル」
マンガで楽しく読める <仕事も育児も! >ハッピーママ入門/かんき出版
(赤ちゃんへのウェルネス・タッチケア®をイラストで解説してます)
プロフィール
セミナー・講座
研修・講演
取材・執筆
保健師・看護師などの講座
ウェルネス・タッチケア®プロジェクト
お問合せ