先日の日曜に、急に思い立ち

江ノ島まで自転車で。

青い海と空の江ノ島の風景

やっぱりエネルギーいただけますね。

往復3時間

 

にもかかわらず、帰宅後、夕飯に唐揚げ作ろう!という

気力体力があった自分に驚く(笑)

私、すごい元気だぁ~

 

そんな自分が嬉しくてたまらない。

 

江ノ島エネルギーをチャージしたからかなぁ^_^

 

オフィスによって郵便とってきました(笑)

日曜でしたら、仕事はオフ。

 

とても良い体験でしたので、PCもスマホもさわらず

日曜日は無計画でその時鵜思い立ったことをして

頭空っぽデーとすることに決めました。

 

時々また江ノ島サイクリングをしたいと思います。

 

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