◆サクラ咲く

昨日は春を感じるあたたかさ。
ウォーキングをして日向ぼっこしながら

公園でお弁当食べてみましたよ＾＾

在宅ワークで本当に運動不足になりますので

私は週3日～4日はウォーキングを30分～40分

昼、または夕方にするようにしているんです。

四季折々の自然を感じることで

「今ここ」を感じられ、そして自然の姿から

自分の本質に立ち返る時間になります。

まさに歩く瞑想って感じなんです。

そう、なんと！昨日は蕾だった桜が咲き始めてました〜
。
今週は次男の大学受験チャレンジは終わり、後は結果を待つのみ。

サクラ咲く、かなぁ^_^

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