おうち生活になって、1番の変化は
柑橘フルーツが無性に食べたくなったこと。
優しい感じのおじさんがいる小さな八百屋さんで
いつも違う種類の柑橘フルーツを購入
なつみ、きよみ、甘夏、グレープフルーツ…
柑橘系もいろいろあるんですよね~
本当に種類の多さに驚きます。
柑橘フルーツを毎朝楽しんでます。
ビタミンCもいっぱいですので
免疫にも美容にもいいことは間違いない
ウェルネスライフには良い習慣かなと
キレイに皮を剥いて、フルーツの器に入れるのは母のスタイル
学校から帰るといつもこんな感じで冷蔵庫に入ってました
私は子どもたちには1度もそんなことしたことありませんが、
母を懐かしく想いなら同じようにやってみました
柑橘フルーツから毎朝元気をチャージしているこの頃です^_^
◆【募集】7/18 第63回健康教育スキルアップ研究会 「心に響く!行動を促す!勇気づけ保健指導®」
|
◆【6月~動画配信:オンライン講座募集中:2020/6-8】
(全3回コース)
(月1回、動画を配信、ワークにも取り組んでいただきます)
*オンライン限定のコースも新設しました!
![]() マンガで楽しく読める <仕事も育児も! >ハッピーママ入門/かんき出版 (赤ちゃんへのウェルネス・タッチケア®をイラストで解説してます)
|