先日は東銀座にて、WOMANウェルネスカフェを開催。
今回のテーマは「知っておきたい薬とサプリメントの基礎知識」
このテーマは2回目の開催になるのですが、
今回も講師を務めていただいたWWPメンバー、薬剤師の富高さんのお話が
とにかく面白いのです♪
西洋薬だけではなく、漢方薬についても知識が豊富な上、
「こうしなければならない！」という考えではなく、
目標を定めたら患者様のガイドとして最適な道を選んでいく、
というスタンスなので、自分にあった方法を探っていくことができます。
今回も、漢方の考え方から始まり、西洋薬と漢方薬の違い、
サプリメントの取り過ぎによる影響、腸内環境の整え方などなど話は広がり
、時間が足りないくらいでした。
「体の声を聞く」という話もありました。
自分の体の状況が一番分かるのは自分。
これから寒さも厳しくなっていきます。慌ただしい日常の中ではありますが、
少しでも体の声に耳を傾けられる余裕は作っていきたいですね！
WOMANウェルネスプロジェクトは、現役の保健師、看護師、薬剤師、管理栄養士
健康運動指導士などのプロフェッショナルなプロジェクトメンバーによって
女性の「健やかに、自分らしく、幸せに生きる」を支援する活動を
しています。
よければ、こちらのHPやFBページもご覧くださいね。
次回の開催をどうぞお楽しみに～！！
今回のテーマは「知っておきたい薬とサプリメントの基礎知識」
このテーマは2回目の開催になるのですが、
今回も講師を務めていただいたWWPメンバー、薬剤師の富高さんのお話が
とにかく面白いのです♪
西洋薬だけではなく、漢方薬についても知識が豊富な上、
「こうしなければならない！」という考えではなく、
目標を定めたら患者様のガイドとして最適な道を選んでいく、
というスタンスなので、自分にあった方法を探っていくことができます。
今回も、漢方の考え方から始まり、西洋薬と漢方薬の違い、
サプリメントの取り過ぎによる影響、腸内環境の整え方などなど話は広がり
、時間が足りないくらいでした。
「体の声を聞く」という話もありました。
自分の体の状況が一番分かるのは自分。
これから寒さも厳しくなっていきます。慌ただしい日常の中ではありますが、
少しでも体の声に耳を傾けられる余裕は作っていきたいですね！
WOMANウェルネスプロジェクトは、現役の保健師、看護師、薬剤師、管理栄養士
健康運動指導士などのプロフェッショナルなプロジェクトメンバーによって
女性の「健やかに、自分らしく、幸せに生きる」を支援する活動を
しています。
よければ、こちらのHPやFBページもご覧くださいね。
次回の開催をどうぞお楽しみに～！！