今朝起きると体中に痛み
筋肉痛からなんか筋っぽいところなどなど
昨日の作業の影響
走ったり筋トレしてても
使っていないところはたくさんある証
どうしたらまんべんなく
体を使えるのでしょうかねぇ
なんかの本に書いていましたが
使ってないと衰える
日常生活でいかに使うか⁈ですね
でも昨日の歩行距離18.7km
ちょっと驚き
昼過ぎに買い物に行く途中
ドーム近くでの親子の会話から
ブルーインパルスが近くを飛ぶらしい、、、
と言うことで百道浜へ
途中飛んでるのが見えてなんとかキャッチ
通り過ぎていきこれで終わりかと思ってたら
なんかまた戻ってきて
小さく3機が見えます
このあと1機が
さらに1回逆さ飛行？していきました
たぶん本番はこんなことは出来ないと思う
ある意味ラッキーだったかも知れません
曇り空ですが蝉の鳴き声
こんなところに、、、
真夏がすぐそこに
夕方 暑かったのでビール飲んで家にいたら
友人から◯◯にいるから来ーよ とLINE
と言うことで天神へ
結局今日も飲みました
帰り道
22時過ぎに芝生にたくさんの人
交差点で信号で立ち止まったら
右手の先の方に、、、
うどんウエストの明かり
以前人手不足でやってなかったんだけど
気になってちょっと近くまで行ってみたら、
やっぱりたべた😋
私のウエストのおすすめは
間違いなく かき揚げです
結局 〆は麺類