「陰陽」のものさしをもって暮らし、生きていくのと、もたないで暮らし、生きていくのでは、人生の楽しさ、快適さ、おもしろさ、奥深さが全然違ってくると思っています。
なにより、メッチャ便利です。病気やケガに対処するのでも、仕事や人間関係にアプローチするのでも。
「陰」は拡散のエネルギーで、ゆるむ、ふくらむ、広がる働きがあり、以下のような特性があります。
・大きい
・上昇する
・動きが遅い、または動かない
・水分が多い
・柔らかい
・冷たい
・寒い
・カリウムが多い
・症状は体の前側、上半身、左半身に出やすい
「陽」は求心のエネルギーで、しまる、縮む、かたまる働きがあり、以下のような特性があります。
・小さい
・下降する
・動きが速い、またはよく動く
・水分が少ない(乾燥している)
・かたい
・熱い
・厚い
・ナトリウムが多い
・症状は体の後ろ側、下半身、右半身に出やすい
陰性な食物は体を冷やす性質があり、陽性な食物は体を温める性質があります。
陰陽のものさしをもって、ぜひ人生を変えてみてください!
★人生を変える陰陽講座2024・2025スケジュール
9月17日 ①陰陽の基礎と食べ物の陰陽
10月15日 ②食事を中庸にする方法
11月12日 ③体質、体調の陰陽
12月10日 ④心の状態と性格の陰陽
1月14日 ⑤人間関係の陰陽
2月11日 ⑥お金や仕事、恋愛などのめぐりの陰陽
遠方の方や日程的にご参加が難しい方向けには、陰陽講座と五行講座のテキストと動画をお送りしています。こちらもドネーション制ですので、お気軽にお申し込みください。
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オンライン陰陽講座&五行講座
陰陽講座後の料理教室では、この時期限定の種つき野草の料理など、生命力あふれる秋の食養料理をお伝えします。
種つきのシロザ
種つきのイノコヅチ
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吉度ちはるの「人生を変える陰陽講座」vol.1
~陰陽の基礎と食べ物の陰陽~ (食養料理教室付き)@調布
★日時
2024年9月17日(火)
10時〜15時(延長の可能性あり)
★場所
無農薬・無肥料栽培の野菜直売所「しらべ座」
(しらべの自然農園直売所)
調布駅北口より徒歩5分。旧甲州街道沿い。
近くにコインパーキング複数あり。
お申し込みされた方に住所をお知らせいたします。
★参加費
・諸経費(場所代、材料費、講師交通費):2000円
・受講料:ドネーション(講座終了後に、どれくらい価値を感じたかで金額を決めてください)
余裕がある方は、次の講座の誰かの参加費もお支払いいただけたら(ペイ・イット・フォワード)。
参考:ソーヤ海さんの「費用の理念」
【持ち物】
*持ち物が多いですが、ご容赦ください。
エプロン、頭をおおう布、筆記用具、マイ箸、マイ食器(弁当箱とお椀が便利)、マイカップ
【お申し込み】
申し込みフォーム
イベント名の欄に「陰陽9月17日」と記入してください。
お子様連れの方は、お子様の人数と、食事量が大人と同量か半量かをお書きください。
アドレスの記載が間違っていると返信が届きませんので、ご注意ください。
iCloudでないアドレスをお書きください。
メールでも承ります。
下記を明記して、hiwori@gmail.com (吉度)までお送りください。
メールの件名「陰陽9月17日」
お名前
携帯番号
お子様連れの方は、お子様の人数と、食事量が大人と同量か半量かをお書きください。
★48時間以内に返信メールを送らせていただきます。
講師:吉度ちはる(元・吉度日央里)
オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。「よ・も・ぎ書店」店主。マクロビオティックインストラクター。笑いヨガリーダー。鴨川自然王国スタッフ。
青山学院大学卒業後、主婦と生活社に入社。妊娠・出産・育児の雑誌編集部を経て、料理ムックの編集部に3年間所属。
長男の重症アレルギーを機に同社を退職し、民間療法を渡り歩くなかで玄米菜食に出会う。
尾形妃樺怜氏に師事し、大森一慧氏、故大森英桜氏、山村慎一郎氏、岡部賢二氏、故田中愛子氏らに学ぶ。
その後、若杉流食養と野草料理を、若杉友子氏と若杉典加氏に学ぶ。
出版社退職の10年後にフリー編集者となる。『美人のレシピ』(洋泉社)、『発酵道』(河出書房新社)、『一慧の穀菜食BOOK・手当て法』(宇宙法則研究会)、『若杉ばあちゃんの食養相談室』、『若杉ばあちゃんの伝えたい食養料理』、『若杉友子の毒消し料理』、「若杉ばあちゃんのよもぎの力』(すべてパルコ出版)、『半農半Xの種を播く』(コモンズ)、『半農半Xのいまとこれから』(よ・も・ぎ書店)、『よくわかる土中環境』(パルコ出版)など、数多くのオーガニック系書籍の編集を手がける。
自身の著書に、吉度日央里名義で『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)、『種まき大作戦―土と命に触れる生き方』、『かんたん! 部屋で野菜をつくる』(ともにサンマーク出版)がある。
現在は、編集の仕事と並行して、陰陽五行をベースにした食養料理教室や野草料理教室、手当て法講座、陰陽講座、五行講座などを国内外で行っている。
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よ・も・ぎ書店のHP(若杉ばあちゃんの陰陽表、五行シート、月のリズムで幸せ暦などの販売)