おはようございます
今日は久しぶりに妊活の話を…
ちなみに
今は2回目の移植結果待ちの状態です
わたしは夜勤があって生活リズムが
狂っている以外は、
食事、運動、メンタルなど
もう改善しようがないくらい
整っていると思います
（それはそれですごい
）
）なのに、
一回目の採卵では
採れたのが2つ、凍結が0個
二回目の採卵では
採れたのが6つ、凍結が1個（4BB）
移植するも陰性
でした
悲しいという感情は起きず
「なんでやねんっ
」
」という気持ちでした。
そして、クリニックの医師に勧められたのが
PQQのサプリでした！
クリニックで購入したものがなくなって
iHerbで購入して
飲み続けていました
かれこれ、3ヶ月内服しています。
採れたのが8つ、凍結が6つ、
しかも4AAが2つ、4ABが2つ等
状態もいいかんじで
その間にやったことを振り返ってみたのですが
最初の採卵のときは
無添加生活を意識していて
添加物をできるだけ摂らないように
加工品を買わずに
冷凍食品やインスタント食品なども
控えていました
でも、そんなことしてても
いい卵が採れなかったので
あまり気を使うのをやめました。
もともと、そんなに添加物が多い
生活ではありませんが、
週に1度くらいのインスタント麺
（辛ラーメンやまるちゃん製麺）
や
インスタントのカレーやパスタソースも
食べてました
あとは、
仕事やヨガは
継続していましたから
運動習慣も変わらないですし
変わったことはあまりないかなあ
と思っています。
添加物をできるだけ控える生活、
わたしは結構楽しんでやっていたのですが
やはり
少しは「しっかり添加物控えないと！」
というしんどさが
あったのかもしれません
採卵数が増えたときに
変えたことといえば
PQQを継続していることくらいだったので
そのおかげかな？
と思っています
もちろん、個人差があると思いますし
そういう人もいるんだな〜
くらいに思っていますもらったらと
思います
ちなみに、クリニックで出されたサプリはこちら
わたしはiHerbで購入してます
紹介コード MAE6792
入れていただいたら
初回20％オフになるそうです
よかったら使ってください
