こんにちは
離婚カウンセラー カズコです。
離婚という悩みから
あなたの人生をより良くしていきませんか⁉︎
寂しいくて辛いと感じてる人へ
パートナーといても
結婚してても寂しい人
いつも愛情を確認しないと不安になる人
なんで不安になるか
考えたことありますか？？
相手を信頼できない？
相手基準になってて
自分が相手に合わせてしまう？
相手に振り回されてばかり？
自分が蔑ろにされてる感じがする？
話を聞いてくれない？
そんなところでしょうか…
愛情表現は人それぞれなのに
話を聞いてくれないのは
自分が愛されてないからだとか
愛してたら
普通はこうするでしょ！とか
自分の価値観や概念で
相手を決めつけてしまう…
実際
相手の気持ちなんて
本人もわからない
嫌いって思うときもあるだろうし
大好きって思うときもある
構ってほしいときもあるし
ほっといてほしいときもある
そのときそのときで
人の気持ちは揺れ動くのが人間
自分の気持ちだって
揺れ動きます
ずっと同じ気持ちでい続ける人なんていないですよね
それをこうに違いないって決めるのは
自分の妄想でしかない
そして、そもそも
寂しいという感覚になることは
悪いことなのかな？？
寂しい感情を感じることは
悪いことと決めてるのも自分
寂しいという気持ちも
湧いてくるのが人間
感じることができるのは正常です
寂しい自分も認めてあげよう！
今、寂しいんだね〜って
寂しい感覚を
どんな感覚なのか感じてみる
寂しいね〜と
自分で自分の腕をナデナデしてあげるだけで
ホッとしますよ
感じる心がある自分って素晴らしい
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状況を聞かせていただき
一緒に考えさせていただきます
お読みくださりありがとうございます
たくさんの幸せが
あなたに降り注ぎますように
ふわりと生きかえる KAZUKO