こんにちは、カズコです
良い人にならないといけない！
って思ってしまってると…
結婚してからもずーっと1日中24時間
良い人をしなければならなくなります
めちゃくちゃキツイ
ひとりで過ごせるとき意外は
いつも気を張って
嫌われないように
怒られないように
良い奥さんはこういう行動するでしょう！
良いお母さんはこういう行動するでしょう！
って計算して頭の中は大忙し
そこに私という人間がいない
普通、常識、誰かの理想通りにならないと！！って
自分で自分の首を締め付けてしまってる
私は足らない
私はダメな人間だから…
ってやってると
だんだん私がなくなってしまう…
私はどうしたいのか？って
わからなくなってしまう
疲れてても
平気な顔して頑張って
自分がどんどん疲弊してしまう
そうして
自分に我慢させてばかりいたら
体の中に鬱憤がたくさん、たくさん溜まっていき
ある日耐えられなくなり
爆発しちゃう
体を壊してしまったり
心が壊れてしまったり…
外側の世界に自分を合わせるんじゃなくて
自分という人間はこうだからって認めて
周りの人に合わせてもらうようにする
自分という人間を表現する
そして知ってもらう
やりたくないって思ってるのなら
やりたくないって思ってる私はダメなやつだって自分を責めるのではなく
やりたくないよねって同意してあげる
自分に優しい言葉をかけてあげる
みんな
得意なことも不得意なことも全然違う人間
それが個性
世界中誰ひとりとして同じ人間なんていない
その個性を否定しないで
認めてあげよう！！
何ができても
何ができなくても
そんなのどうでもいい
できないのなら
周りの誰かに頼んでみたら
簡単にやってくれるかもしれない
料理が下手で苦手なら
誰かに頼めばいいし
買いに行けばいい
お掃除が苦手なら
誰かに手伝ってもらえばいい
不得意なこと
できないことを隠して
嫌々頑張ってみても
自分の機嫌が悪くなるだけで
ちっとも良いことなんてない！！
良い人を演じることをやめて
ちゃんと自分の得意不得意
好き嫌いを曝け出せたら
周りも自分も楽になります
しなくていいケンカや
機嫌が悪くなることも無くなっていきます
自分の機嫌が良くなっていきます
そして、幸福度が上がっていきます
そもそも良い人ってどんな人？？
普通は…って？？
良い奥さん、良いお母さんって基準は？？
曖昧すぎるし、理想像は人それぞれ
人間には
良い面と言われることも
悪い面と言われることも
両方持ってるもの
結婚生活で辛いこと
苦しいことの多くは
自分を隠して頑張りすぎてしまってること
どんどん
できないこと、やりたくないことを
披露していきましょう
自分が少しでも
楽になるようにだけ頑張ろう
いつもの逆をやってみよ！！
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ふわりと生きかえる KAZUKO
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ふわりと生きかえる KAZUKOです
私自身毒親育ちで、モラハラ離婚しました。
なんか人生おかしいと思い、いろんなカウンセリングやヒーリングなどを経て、自分の思考癖が生きにくい現実を創ってるということを知り衝撃を受けました。
モラハラはパワハラなども含めて繰り返してしまいます。
自分をどう思って、どう扱ってるかで変わっていきます。
私はモラハラ離婚を経験後、同じような境遇の方の離婚相談をしたいと思い、行政書士を開業してました。
今は行政書士を辞め、アクセスバーズを使った魂を癒すご相談をさせていただいてます。行政書士時のノウハウをいかせて、お一人おひとりに寄り添わせていただきます。
お一人おひとりの境遇や考え方も違いますので、ご自身に合った進め方をご相談させていただきます。
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