昨日、糖尿病の結果を聞きに行きました。
糖尿病ではないけど
やはりインシュリンの分泌の仕方が
予備軍ではある、ということでした。
安心できたようで、そうでも無いですが
生活習慣をこれからも意識していくのと
毎年、健康診断のあとに
検査をしておくことを勧められました。
体質的な要因が強いみたいですし、
閉経後はこういった弱い部分が
病気として現れてくる。。
といったところのようです。
意識付けとして
この頃のコーヒーは
ノンシュガーで、ブラックで
おいしさを、わかるようになれたらなぁって
思います。
あとは以前とそんなに変化は
難しいかもしれないですが
意識して食事を摂ろうと思います。
今朝はシロの便秘がいよいよ
放っておけないかな、と思うことがありました。
ほんとに出ないみたいで。。。
今日帰宅したら、獣医に行こうと思います💦
