忙しいこの1週間でした。
仕事もプライベートもあれこれ
手をつけて満足しつつも
少しハードにしてしまったかな、と
反省しております。
その中で大したことではないことに
フォーカスして
心配の気持ちを大きくしている自分が
いました。
些細なことなのになぜ、
身体が反応するくらい、気にしているのかなぁ
と自分でも疑問になります。
今日も朝の目覚めと
さっきまでの昼寝から起きる時にまた
嫌な感覚になりました。
今も左腕が強ばり赤くなっています。
外向的な自分はすごく自信があって
物事をポジティブに持っていこうとしているのに
内向的な自分はその外向的なときに
発した言葉や行動をすごく気にしてしまう。。
この落差が大きくて疲れてしまいます。
直していきたいですね。
いつでもフラットにいたほうが
疲れない気がします。
今日のこのブログの反省をもとに
何か発する時や行動するときは
深呼吸してからにしようと思います。
( ͈̄ _ ͈̄ )ﾊﾝｾｲ💦
