たった今、（日）のジェントルヨガ🧘♂️
参加しました。
昨日、復帰後初めての遅番で
疲労困憊で･･･
眠りもいい訳ではなく
朝を迎えました。
でも、この朝のヨガを気持ちよく感じられて
今はかなりスッキリした気分。
土日に遅番なら
朝のライブヨガに参加できていいなぁ
食欲がちょっと落ち気味で
そのせいで体重はだいぶ
理想に近づいてきました。
でも昨夜帰宅後
すんごく甘いものが食べたくて
ホイップたっぷりのワッフルを
食べてました（笑）
おいしかったぁ。
疲れると甘いものがほしくなるぅー😙
自分に甘く🍰🍴
今日も午後から仕事です。
台風🌀くんがいなくなってくれるといいなぁ😢
オリンピックもいよいよ閉会ですね。
今回ほど、たくさんの競技に意識して
観戦したのは初めてかもしれません。
ここに向かって多くのアスリートが
厳しい練習をして、
達成してメダルを手にしたり、しなかったり。
それでも、精一杯やるって
気持ちいいことですよね。
その精一杯の方法をこれからの私は
バランスとっていきながら
生きていたいなぁと思いました･･･
精一杯、甘いもの食べるのは
やめときますけど（笑）
今日一日が楽しく過ごせますように٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
