最近、
自分の身体のために
毎日の習慣を1つ増やしました
あまり年齢的なことは言いたくないのですが💦
更年期症状のせいか？！
体調が思わしくなかったので
鍼治療に行ったところ、
そこの鍼灸師さんにアドバイスをいただき
朝、白湯を飲み
（それもしっかりとコップ一杯）
ストレッチ運動をするように心がけています。
今までも、
思いつきではやっていたのですが
気まぐれでやるのではなく
毎日、習慣にしたところ・・・・
なんと、、、
なかなか減らすことのできなかった
体重が1キロ以上減りました
子育てママを応援したい！
～子連れ歓迎の 気軽なインテリア相談～
横浜市金沢区「 fuuwa INTERIOR 」
インテリアコーディネーターの
たなかちかこ です
さて話はインテリアに変わって、
みなさんのおうちについて
お聞きします。
ダイニングテーブルの上は、
片付いていますか？？
ドキッとしましたね
ダイニングテーブルって、
どうしても物で溢れがちです。。
でも、当然なんです。
なぜか？と言うと、
よく通る道で
置きやすい高さで
置けるスペースがあるから
我が家でも、
小学生の息子達が
持ち帰ってきた
折り紙や石ころ、プリントなど・・・
よく物で溢れています💦
人は、
置きやすい高さ
（＝ダイニングテーブルくらいの高さ）に
置ける場所があると
つい 「とりあえず」 と
持っているモノを置いてしまうのが
自然の行動パターンなのです。
でも、
これをそのままにしておくと・・・・
食事するときに慌て、
テーブルの上に置かれたモノ達を
端に寄せ・・・
物で埋もれたダイニングテーブルで
食事をすることになります
（置き物の方が場所を占めている、なんて話も）
特に朝から
物で埋もれたダイニングテーブルだと
気持ちもスッキリしませんね。
我が家では
気持ちの良い朝を迎えるために、
ダイニングテーブルの上は
夜片付ける習慣にしています。
（もちろん、できない日もあります・・・汗）
そうすると、
一日の始まりが
気持ち良く迎えられます
先日は
テーブルクロスを
リネンに替えたところ
気持ちがシャキッとなって
朝から気分が良くなりました。
テーブルの上をリセットすると
テーブルクロスや
ランチョンマット、
ランナーなど、
ダイニングテーブルを飾る
インテリア小物も
変えたくなります。
こういった布ものは
手軽にお部屋の雰囲気を変えられるので、
インテリア小物としてお勧めです
朝から、
ウキウキした気分になれると
一日が良いスタートをきれるので
ダイニングテーブルの上は
夜、リセットする
習慣を続けたいと思っています
(愛犬みるくとじゃれあう息子)
こんな何気ない風景も
お部屋が整っていると
幸せな気持ちになれます
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