● パワーハラスメントチェックリスト、ストレスチェックリスト。職場で 、気楽に日常的な会話をすることができい。
こんにちは、石川聡です。
あなたがパワーハラスメントを受けて、精神的に追い詰められていたり、ストレスを感じていないかをチェックします。
これはパワーハラスメントのチェックリスト、あなたのストレスチェックです。
・職場で 、気楽に日常的な会話をすることができい。
あなたがストレスを強く感じていると、ついつい口数が少なくなってしまいます。
同僚との休憩室での会話やお喋りも減っていきます。
「そう言えば、最近職場の人と冗談を言ってないな」
などと以前と比べて言葉数も極端に減っているようなら気をつけましょう。
もしかしたら、上司からのパワーハラスメントなどが原因で、精神的なストレスに参っていることも考えられます。
あなたもチェックをして、自分がパワーハラスメントのストレスを受けていないかどうかをチェックしましょう。
その他にも、こうしたパワーハラスメントのストレスチェックリストにて時々チェックしておきましょう。
このチェックリストの中で３つ以上当てはまる場合には、要注意です。
もし５つ以上当てはまるようでしたら、早めに会社の相談窓口や心療内科あるいはカウンセラーへの相談をお勧めします。
そう言えば、ちょっと精神的に参っているみたいです。
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
こんにちは、石川聡です。
あなたがパワーハラスメントを受けて、精神的に追い詰められていたり、ストレスを感じていないかをチェックします。
これはパワーハラスメントのチェックリスト、あなたのストレスチェックです。
・職場で 、気楽に日常的な会話をすることができい。
あなたがストレスを強く感じていると、ついつい口数が少なくなってしまいます。
同僚との休憩室での会話やお喋りも減っていきます。
「そう言えば、最近職場の人と冗談を言ってないな」
などと以前と比べて言葉数も極端に減っているようなら気をつけましょう。
もしかしたら、上司からのパワーハラスメントなどが原因で、精神的なストレスに参っていることも考えられます。
あなたもチェックをして、自分がパワーハラスメントのストレスを受けていないかどうかをチェックしましょう。
その他にも、こうしたパワーハラスメントのストレスチェックリストにて時々チェックしておきましょう。
・職場で 、気楽に日常的な会話をすることができい。
・最近、ひど く疲れているように感じる。
・夜よく眠れないことがある。
・上司の命令や業務ノルマは絶対だと思う。
・日曜日（休）の夜、 職場に出勤することを考える憂うつだ 。
・仕事でミスをするのが怖くて、不安だ。
・自分は 、他の人に比べて､上司や先輩叱られることが多い気する。
・周囲の人が自分悪口を言っているように感じる。
・職場には、信頼して相談できる人がいない。
・職場に近づくと頭痛や胃がするなど、体調が悪くなる。
・今の仕事に対して 、能力が足りないと思うことが多い。
・最近、ひど く疲れているように感じる。
・夜よく眠れないことがある。
・上司の命令や業務ノルマは絶対だと思う。
・日曜日（休）の夜、 職場に出勤することを考える憂うつだ 。
・仕事でミスをするのが怖くて、不安だ。
・自分は 、他の人に比べて､上司や先輩叱られることが多い気する。
・周囲の人が自分悪口を言っているように感じる。
・職場には、信頼して相談できる人がいない。
・職場に近づくと頭痛や胃がするなど、体調が悪くなる。
・今の仕事に対して 、能力が足りないと思うことが多い。
このチェックリストの中で３つ以上当てはまる場合には、要注意です。
もし５つ以上当てはまるようでしたら、早めに会社の相談窓口や心療内科あるいはカウンセラーへの相談をお勧めします。
そう言えば、ちょっと精神的に参っているみたいです。
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
● 職場の人間関係で辞めようと思っています。相談できる人に相談した後は
こんにちは、石川聡です。
さきほど、職場の人間関係が原因で会社を辞めようと思っているときにはどうしたら良いのか？についてお話しをしました。
職場の人間関係が悪くて会社を辞めたいと悩んでいます。
あなたが、そうした相手に相談をしていくうちに、少しだけ気持ちが戻ってきたら次にどうしたらどうした良いかをお話ししていきますね。
あなたのことを支えてくださる人に目を向けていきましょう。
そう、職場の人間関係のことであなたの話しを聞いてくださっている方のことです。
その人への恩返しとして、胸を張れるような仕事をしてみませんか。
あなたにとっての恩人的な方に喜んでもらえるような人になるのです。
職場の人間関係で悩んでいる人から、職場の人間関係で誇れる人にいつかなってみるのです。
もちろん、今すぐに・・・っていうのは無理です。
なので、少し時間をかけながら、恩人に胸を張れるようになっていくのです。
あなたの心の励みとして、あなたを支えてくださる人のことだけを見ていくこと。
今日から、始めてみませんか。
きっと、あなたなら出来ると思いますよ。
職場の人間関係で悩んでいる私の話を聞いてくれる人が周りにいません。どうすれば・・・
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
こんにちは、石川聡です。
さきほど、職場の人間関係が原因で会社を辞めようと思っているときにはどうしたら良いのか？についてお話しをしました。
職場の人間関係が悪くて会社を辞めたいと悩んでいます。
あなたが、そうした相手に相談をしていくうちに、少しだけ気持ちが戻ってきたら次にどうしたらどうした良いかをお話ししていきますね。
あなたのことを支えてくださる人に目を向けていきましょう。
そう、職場の人間関係のことであなたの話しを聞いてくださっている方のことです。
その人への恩返しとして、胸を張れるような仕事をしてみませんか。
あなたにとっての恩人的な方に喜んでもらえるような人になるのです。
職場の人間関係で悩んでいる人から、職場の人間関係で誇れる人にいつかなってみるのです。
もちろん、今すぐに・・・っていうのは無理です。
なので、少し時間をかけながら、恩人に胸を張れるようになっていくのです。
あなたの心の励みとして、あなたを支えてくださる人のことだけを見ていくこと。
今日から、始めてみませんか。
きっと、あなたなら出来ると思いますよ。
職場の人間関係で悩んでいる私の話を聞いてくれる人が周りにいません。どうすれば・・・
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
● パワハラやいじめをした元会社と転職先が提携。上司には、こう言ってみましょう。
こんにちは、石川聡です。
今とは違うことにチャレンジしてみたい。
あなたが以前、パワハラや職場での同僚からのいじめに遭っていた。
転職した先の会社が元の会社と提携することになったとしたら。
あなたは上司に、今とは違うことにチャレンジしてみたい。と伝えてみてはいかがでしょうか。
転職先の上司や先輩、同僚の人たちがとっても良い人たちなら今の会社を辞めてしまうのはもったいないことです。
あからさまに、あなたがその会社でパワハラやいじめを受けていたということは言わない方が良いでしょう。
それよりも、今いる会社の人たちと良い関係が築けているのなら、そちらを大事にしていきましょう。
提携と言っても、あなたが前の会社や上司同僚から支配されるわけではありませんから大丈夫です。
上司に、今とは違うことにチャレンジしてみたい。といったことを伝え、今あなたが出来ることをやってみるのです。
それでも、どうしてもツライ気持ちが晴れないのであれば、その時に辞めることを考えても遅くはないと思います。
そもそも、パワハラやいじめをした前の会社やその人たちが悪いのです。
あなたが今の会社や職場で、せっかく良い方々に巡り会えたとしたら、辞めてしまうのはもったいないことかもしれません。
それでも、決断に迷ったり悩んだりしたら。
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
こんにちは、石川聡です。
今とは違うことにチャレンジしてみたい。
あなたが以前、パワハラや職場での同僚からのいじめに遭っていた。
転職した先の会社が元の会社と提携することになったとしたら。
あなたは上司に、今とは違うことにチャレンジしてみたい。と伝えてみてはいかがでしょうか。
転職先の上司や先輩、同僚の人たちがとっても良い人たちなら今の会社を辞めてしまうのはもったいないことです。
あからさまに、あなたがその会社でパワハラやいじめを受けていたということは言わない方が良いでしょう。
それよりも、今いる会社の人たちと良い関係が築けているのなら、そちらを大事にしていきましょう。
提携と言っても、あなたが前の会社や上司同僚から支配されるわけではありませんから大丈夫です。
上司に、今とは違うことにチャレンジしてみたい。といったことを伝え、今あなたが出来ることをやってみるのです。
それでも、どうしてもツライ気持ちが晴れないのであれば、その時に辞めることを考えても遅くはないと思います。
そもそも、パワハラやいじめをした前の会社やその人たちが悪いのです。
あなたが今の会社や職場で、せっかく良い方々に巡り会えたとしたら、辞めてしまうのはもったいないことかもしれません。
それでも、決断に迷ったり悩んだりしたら。
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
● 職場の人間関係が悪くて会社を辞めたいと悩んでいます。
こんにちは、石川聡です。
職場の人間関係が悪くて悩んでいる方は少なくありません。
会社員の３割以上の人が、悩みの一番理由に職場の人間関係をあげているほどですから。
もし、会社の中で誰かお一人でも、あなたの話しを聞いてくださる人がいるのなら、まず話しを聞いてもらいましょう。
職場の人間関係の悩みは、気持ちの中でどうしたら良いのか答えを出せないことが多いものです。
そうした時には、まずあなたの気持ちを受け止めてくださる人に話しをすることが一番大事なのです。
ストレスを抱えて体調を崩す原因にもなりますから、溜め込まずに話すこと。吐き出すことが大事なのです。
あなたが会社を辞めようと思うほど追い詰められている。
そうした職場の人間関係での悩み、その苦しみに一人で耐えて心がポッキリ折れてしまうのは避けましょう。
もし、あなたの話しを聞いてくださる人がいるのなら、時々、話しをきいてもらい、心の整理や気持ちの整理をするのです。
職場の人間関係は毎日のことですから、ついつい辛さと苦しさで混乱してしまいますよね。
あなたを支えてくださる人を探して、少しの間だけでも支えて頂きましょう。
長い人生の中で、ちょっとだけ小休止したって良いのですから。大丈夫です。
私の周りに話しを聞いてくれる人がいなくてどうしたら良いのか分りません。
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
こんにちは、石川聡です。
職場の人間関係が悪くて悩んでいる方は少なくありません。
会社員の３割以上の人が、悩みの一番理由に職場の人間関係をあげているほどですから。
もし、会社の中で誰かお一人でも、あなたの話しを聞いてくださる人がいるのなら、まず話しを聞いてもらいましょう。
職場の人間関係の悩みは、気持ちの中でどうしたら良いのか答えを出せないことが多いものです。
そうした時には、まずあなたの気持ちを受け止めてくださる人に話しをすることが一番大事なのです。
ストレスを抱えて体調を崩す原因にもなりますから、溜め込まずに話すこと。吐き出すことが大事なのです。
あなたが会社を辞めようと思うほど追い詰められている。
そうした職場の人間関係での悩み、その苦しみに一人で耐えて心がポッキリ折れてしまうのは避けましょう。
もし、あなたの話しを聞いてくださる人がいるのなら、時々、話しをきいてもらい、心の整理や気持ちの整理をするのです。
職場の人間関係は毎日のことですから、ついつい辛さと苦しさで混乱してしまいますよね。
あなたを支えてくださる人を探して、少しの間だけでも支えて頂きましょう。
長い人生の中で、ちょっとだけ小休止したって良いのですから。大丈夫です。
私の周りに話しを聞いてくれる人がいなくてどうしたら良いのか分りません。
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
● 職場の人間関係で悩んだら？若い子が年上の先輩同僚ともうち解けられます。
こんにちは、石川聡です。
職場の人間関係で悩んでいる方は多いですよね。
若い子の中で多いのが、何を喋ったら正解なの？何を言えば相手は喜んでくれるの？どんな話しをしたら良いの？
どうしたら良いのか分らずに悩み、そして自分の殻に閉じこもるようになってしまう。
職場の人間関係って、人との会話ができないと始まりません。
一度も喋ったことのない人と、仲良くなったりお互い知り合うことなどできませんからね。
人と話すのに使える、とってもカンタンなコツはいくつもあります。
それさえ使えば、初対面の人とでもラクにお喋りが出来るようになるのです。
私も初対面の人とは、必ず使います。意識して使うと、あっと言う間に仲良しになることだって出来ちゃうんです。
職場の人間関係で、一番最初に必要なことって会話ですよね。
会社の同僚や先輩社員と会話したり、休憩時間やお昼にお喋りをすること。
それが一番最初にスーッと始められれば、後はラクになります。
職場の人間関係を築くって、難しく考えていませんか？
じつは、あなたにも直ぐに始められるカンタンなことさえ覚えてしまえば、会話が出来るようになるのです。
そうすれば、職場の人間関係で一番最初のハードルはクリア！
最初の悩みは、これで解決するのです。
最初の悩みをクリアすることで、気持ちがとってもラクになりますよ。
私も職場の人間関係をつくっていくカンタンなコツを手に入れたい。と思ったら・・・
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
こんにちは、石川聡です。
職場の人間関係で悩んでいる方は多いですよね。
若い子の中で多いのが、何を喋ったら正解なの？何を言えば相手は喜んでくれるの？どんな話しをしたら良いの？
どうしたら良いのか分らずに悩み、そして自分の殻に閉じこもるようになってしまう。
職場の人間関係って、人との会話ができないと始まりません。
一度も喋ったことのない人と、仲良くなったりお互い知り合うことなどできませんからね。
人と話すのに使える、とってもカンタンなコツはいくつもあります。
それさえ使えば、初対面の人とでもラクにお喋りが出来るようになるのです。
私も初対面の人とは、必ず使います。意識して使うと、あっと言う間に仲良しになることだって出来ちゃうんです。
職場の人間関係で、一番最初に必要なことって会話ですよね。
会社の同僚や先輩社員と会話したり、休憩時間やお昼にお喋りをすること。
それが一番最初にスーッと始められれば、後はラクになります。
職場の人間関係を築くって、難しく考えていませんか？
じつは、あなたにも直ぐに始められるカンタンなことさえ覚えてしまえば、会話が出来るようになるのです。
そうすれば、職場の人間関係で一番最初のハードルはクリア！
最初の悩みは、これで解決するのです。
最初の悩みをクリアすることで、気持ちがとってもラクになりますよ。
私も職場の人間関係をつくっていくカンタンなコツを手に入れたい。と思ったら・・・
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
● 職場で同僚にいじめられるのは、コンプレックスあるから？それはあなたの持ち味です。
こんにちは、石川聡です。
会社や職場で同僚にいじめを受ける人は、自分にコンプレックスを持っている場合が多いようです。
じつは、いじめをする人の方がズッとズッとコンプレックスを持っているってご存じですか？
「そんなことは絶対にないわ！」
って声が聞えてきそうです。
でもね、いじめをする人は、自分のコンプレックスを隠そうとしているだけなのです。
あなたがコンプレックスだと思っていること、それはあなたの持ち味なのです。
あなたにしかない魅力の一つなのです。
いじめをする人に、勝手に押しつけられてしまった偏見をあなたが信じ込んでいるだけ。
そんなひねくれ者（＝いじめをする人）の言葉なんて無視しましょう。
それよりも、あなただけの魅力をもっと信じて、もっともっと胸を張っていきましょう。
職場の心のない同僚がなんと言おうとも、たった数人の言葉なんて聞かなくて良いんです。
あなたの魅力や持ち味をピカピカに磨いてみませんか。
きっと、素敵な明日が待っていますよ。
大丈夫です。私はあなたの味方です。
コンプレックスを持っているんだけど、どうしたら良いのでしょうか？
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
こんにちは、石川聡です。
会社や職場で同僚にいじめを受ける人は、自分にコンプレックスを持っている場合が多いようです。
じつは、いじめをする人の方がズッとズッとコンプレックスを持っているってご存じですか？
「そんなことは絶対にないわ！」
って声が聞えてきそうです。
でもね、いじめをする人は、自分のコンプレックスを隠そうとしているだけなのです。
あなたがコンプレックスだと思っていること、それはあなたの持ち味なのです。
あなたにしかない魅力の一つなのです。
いじめをする人に、勝手に押しつけられてしまった偏見をあなたが信じ込んでいるだけ。
そんなひねくれ者（＝いじめをする人）の言葉なんて無視しましょう。
それよりも、あなただけの魅力をもっと信じて、もっともっと胸を張っていきましょう。
職場の心のない同僚がなんと言おうとも、たった数人の言葉なんて聞かなくて良いんです。
あなたの魅力や持ち味をピカピカに磨いてみませんか。
きっと、素敵な明日が待っていますよ。
大丈夫です。私はあなたの味方です。
コンプレックスを持っているんだけど、どうしたら良いのでしょうか？
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
● 転職、辞表を出す前に半年間惜しまれる人になってみよう。
こんにちは、石川聡です。
「あぁ、辞めたい」
と思ったら、惜しまれる人になってから辞めませんか？
上司や先輩からヒドイ言い方をされ続けて職場を辞めたくなったら、一つ、こんな辞め方もありますよ。
職場のみんなから感謝されるくらい懸命に働いて、惜しまれながら辞めるのです。
追われるように止めてしまうと、「転職しても、また同じだったらどうしよう」という不安にかられますよね。
もちろん、体を壊すほど頑張ってはいけませんが、今まで以上に一生懸命働くんです。
そう、新人の時のフレッシュな気持ちを思い出しながら。
そして、上司や先輩に対してはこう言い続けましょう。辞めるまで。
「Ａさん、いつも注意して頂いてありがとうございます。感謝します」
と怒鳴られたりイヤなことを言われたら、切り返すのです。
その時に、相手の反応など見なくてもＯＫ！
言ったら、ササッと立ち去ってしまいましょう。
そして、職場の他の人にも「いつもありがとうございます」って言い続けるのです。
ニッコリ笑って「助かります」って。
そして、相手の顔は見なくてＯＫ！
あなたが辞める頃には、きっとステキな大人になっていますから。
職場でもう少し勇気が欲しいなって思ったら・・
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
こんにちは、石川聡です。
「あぁ、辞めたい」
と思ったら、惜しまれる人になってから辞めませんか？
上司や先輩からヒドイ言い方をされ続けて職場を辞めたくなったら、一つ、こんな辞め方もありますよ。
職場のみんなから感謝されるくらい懸命に働いて、惜しまれながら辞めるのです。
追われるように止めてしまうと、「転職しても、また同じだったらどうしよう」という不安にかられますよね。
もちろん、体を壊すほど頑張ってはいけませんが、今まで以上に一生懸命働くんです。
そう、新人の時のフレッシュな気持ちを思い出しながら。
そして、上司や先輩に対してはこう言い続けましょう。辞めるまで。
「Ａさん、いつも注意して頂いてありがとうございます。感謝します」
と怒鳴られたりイヤなことを言われたら、切り返すのです。
その時に、相手の反応など見なくてもＯＫ！
言ったら、ササッと立ち去ってしまいましょう。
そして、職場の他の人にも「いつもありがとうございます」って言い続けるのです。
ニッコリ笑って「助かります」って。
そして、相手の顔は見なくてＯＫ！
あなたが辞める頃には、きっとステキな大人になっていますから。
職場でもう少し勇気が欲しいなって思ったら・・
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
● パワハラ上司や同僚からのいじめ、ストレス発散に体を動かし汗を流しましょう。
こんにちは、石川聡です。
体を動かしたりして、汗を流すとストレス発散になって気持ちいいですよ。
理不尽なパワハラや職場でのいじめを受けると、ついつい体が硬くなってしまいます。
昔、整体をされている方に聞いたのですが、自律神経失調症などになると首や肩がすごく固くなってしまうんだそうです。
なんと、マッサージすることで自律神経失調症も治せるって言っていました。
その時に、教わったのですが、素人の私は細かいことを忘れてしまいました。
う～ん、残念！
ただ、首周りや肩の辺りの筋肉をほぐしたり伸ばすことで、ストレスが減っていくんですね。
あなたも、精神的なストレスを溜め込んでしまい、「ヤバイ！」「マズイ！」って思ったらまずはストレッチをしてみましょう。
シッカリ伸ばして汗をかくくらいにストレッチをすれば、だいぶ楽になりますよ。
汗と一緒にあなたの中に溜まったストレスや嫌な気持ちを洗い流してしまいましょう。
汗を流してスッキリしたら、美味しいビールでもグビッと飲んで！
ストレスが溜まって心が重くなっていたら、こちら。
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
こんにちは、石川聡です。
体を動かしたりして、汗を流すとストレス発散になって気持ちいいですよ。
理不尽なパワハラや職場でのいじめを受けると、ついつい体が硬くなってしまいます。
昔、整体をされている方に聞いたのですが、自律神経失調症などになると首や肩がすごく固くなってしまうんだそうです。
なんと、マッサージすることで自律神経失調症も治せるって言っていました。
その時に、教わったのですが、素人の私は細かいことを忘れてしまいました。
う～ん、残念！
ただ、首周りや肩の辺りの筋肉をほぐしたり伸ばすことで、ストレスが減っていくんですね。
あなたも、精神的なストレスを溜め込んでしまい、「ヤバイ！」「マズイ！」って思ったらまずはストレッチをしてみましょう。
シッカリ伸ばして汗をかくくらいにストレッチをすれば、だいぶ楽になりますよ。
汗と一緒にあなたの中に溜まったストレスや嫌な気持ちを洗い流してしまいましょう。
汗を流してスッキリしたら、美味しいビールでもグビッと飲んで！
ストレスが溜まって心が重くなっていたら、こちら。
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
● パワハラ事例。社長の奥様からのパワハラや嫌がらせにだって打ち勝てます。
こんにちは、石川聡です。
日頃から、あなたが取引先や仕事の関係者から強く信頼されていると社長の奥様の妨害にも平気で打ち勝てます。
親族経営の会社で奥様が常務や専務、マネジャーなどを務めている場合のパワハラ事例です。
奥様が「Ａ（あなた）さんは体調不良になりまして」とか「Ａさんはうちで問題を起こしまして」などと取引先などにふれ回る。
あなたが何かの理由で退職や転職する際に、社長の奥様が腹いせでデマを吹聴することがまれにあります。
奥様にとって、同姓の女性に対する嫉妬や妬みが心のどこかにあるものです。
でも、大丈夫！
あなたが取引先や仕事の関係者から信頼されていればそんなデマなんかに負けないのです。
相手から、あなたが信じられる人、決してウソなどつかない人、真面目で仕事もチキンとする人だと思ってもらえればＯＫ！
そうすれば、あなたが会社を退職したり転職する時だって奥様の言葉よりも、あなたのことを信じてくれます。
そう、取引先の人や担当者の方々との強い信頼関係さえできていれば良いのです。
取引先や関係者は、普段からのつながりや関わりが強かったり太かったりする方を信じます。
だから、あなたが転職する際に奥様がデマを振りまいても平気なのです。
あなたが退職や転職する時にだって、気にかけてくれたり支えてくれる人だって現れるのです。
あなたが困っているパワハラ事例だって、きっと解決の糸口があるから大丈夫です。
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。
こんにちは、石川聡です。
日頃から、あなたが取引先や仕事の関係者から強く信頼されていると社長の奥様の妨害にも平気で打ち勝てます。
親族経営の会社で奥様が常務や専務、マネジャーなどを務めている場合のパワハラ事例です。
奥様が「Ａ（あなた）さんは体調不良になりまして」とか「Ａさんはうちで問題を起こしまして」などと取引先などにふれ回る。
あなたが何かの理由で退職や転職する際に、社長の奥様が腹いせでデマを吹聴することがまれにあります。
奥様にとって、同姓の女性に対する嫉妬や妬みが心のどこかにあるものです。
でも、大丈夫！
あなたが取引先や仕事の関係者から信頼されていればそんなデマなんかに負けないのです。
相手から、あなたが信じられる人、決してウソなどつかない人、真面目で仕事もチキンとする人だと思ってもらえればＯＫ！
そうすれば、あなたが会社を退職したり転職する時だって奥様の言葉よりも、あなたのことを信じてくれます。
そう、取引先の人や担当者の方々との強い信頼関係さえできていれば良いのです。
取引先や関係者は、普段からのつながりや関わりが強かったり太かったりする方を信じます。
だから、あなたが転職する際に奥様がデマを振りまいても平気なのです。
あなたが退職や転職する時にだって、気にかけてくれたり支えてくれる人だって現れるのです。
あなたが困っているパワハラ事例だって、きっと解決の糸口があるから大丈夫です。
上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。
会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。