パワハラ・職場のいじめから卒業するカウンセリング -19ページ目
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パワハラ・職場のいじめから卒業するカウンセリング

会社社内職場で怖い上司のパワハラから抜け出せ卒業。
同僚お局先輩との人間関係がストレスで辛い苦しく眠れないを相談し解消解決。
パワハラ職場いじめをチェック。パワハラ職場いじめが原因で退職や転職対策。
女性の嫉妬がストレス、いじめられない方法が分かる。

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パワハラの原因は自分だから仕方がない。って諦めていませんか？

●　パワハラの原因は自分だから仕方がない。って諦めていませんか？

こんにちは、石川聡です。

原因が分かっていると、パワハラから抜け出すことは意外とカンタンですよ。

その理由となっていることを、しない・止める・変える。それだけで、多くのパワハラは解決できるんです。

そろそろ歩き出しませんか？一人で諦めて、一人で立ち止まる・・・そんな苦しい状況から抜け出して。

パワハラ上司からパワハラをやめさせる方法。専門カウンセリングは石川聡

あなたがパワハラを受けている原因が分かっているのなら、それを解決すれば良いのです。

「えっ！それが出来ないから悩んでいるんです」

って思いますよね。

でも、大丈夫なのです。

なぜなら、あなたが１００％自分を責めることだけを、ずっと考えているから抜け出せないだけなのです。

つまり、解決の糸口を探す。そこに２０％くらい目を向けるだけで、大きく前進するんです。

たとえば、パワハラ上司から「お前の仕事のやり方はおかしい！」って言い続けられているのなら、上司が納得するやり方に変えるだけでＯＫ！

でも、なかなか一人ではどうすれば良いのか分からないものですよね。

はい、大丈夫です。

上司のタイプやパターンさえ分かれば、意外とカンタンに上司への対応ってできるものなのです。

カウンセリングでは、そうしたアドバイスもしています。

パワハラ上司のタイプって、どうやったら分かるの？


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。

その言い方を止めなさい！と先輩から怒鳴れていた人が、パッタリと言われなくなりますよ。

●　その言い方を止めなさい！と先輩から怒鳴れていた人が、パッタリと言われなくなりますよ。

こんにちは、石川聡です。

会社では、しゃべり方を変えるだけで先輩らのいじめを受けなくなりますよ。

仕事中は、仕事専用の話し方をするだけで、注意＋嫌味から解放されるのです。

多くのケースでは、これでいじめから抜け出せます。

職場の先輩からいじめられない。苛めから卒業する方法はこれ。パワハラ職場いじめ専門カウンセラー石川聡

あなたは、プライベートで使っているしゃべり方や話し方を、仕事中でも使っていませんか？

「私は普通に使っている」

って言う方は、今日から言葉を変えるだけで、おっかない先輩から嫌味を言われなくなりますよ。

あなたが先輩の気に障（さわ）るしゃべり方をすると、先輩のイライラ度は一気に跳ね上がってしまうわけです。

５回以上、そのイライラがドッカーンって爆発すると、いじめに走る人に変わってしまうのです。

だったら、会社では、しゃべり方や話し方を仕事モードに変えてあげれば良いのです。

そうすると、先輩のイライラ度が上がることもないわけです。

つまり、いじめられない。

はい、しゃべり方や話し方って、自分で気づかないことが多いようです。

カウンセリングでは、あなたの話し方から、「こうした方は良いですよぉ～」ってアドバイスもしています。

私も自分のしゃべり方を直した方が良いかな？


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。

パワハラを受けた時に、誰に相談すれば良いの？気をつけないと、あなただけが悪者に？

●　パワハラを受けた時に、誰に相談すれば良いの？気をつけないと、あなただけが悪者に？

こんにちは、石川聡です。

パワハラの相談は、社内の上の人や人事などにすると良いです。

でもね、これはあくまでも基本であって、例外も多いんです。

パワハラを相談する時には、ドラマの相関図みたいに関係を見てから相談するよ良いですよ。

隙間の絵

たまに、「相談したらパワハラがさらに悪化しました！」という方がいらっしゃいます。

とくに、この手の相談って、相手を選ぶ必要があるんですよ。

パワハラ上司とベッタリの上の人には相談してはダメなのです。

とくに、誰が敵で、誰が味方で、誰が中立なのかを見抜くことが大事！

パワハラ上司と結託している人事に相談しても、逆効果になることもあるのです。

基本はあくまでも基本。

ドラマで相関図ってありますよね。

主人公Ａと信頼関係のあるＢさん。敵対関係のＣさん・・・・

はい、とくに相談相手は選ぶことをオススメします。

私の場合、社内で相談できる人がいないんです・・・・


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。

退職時の暴言が、２年経っても忘れられません。

●　退職時の暴言が、２年経っても忘れられません。

こんにちは、石川聡です。

あなたが退職した時の、あの暴言。いまだに忘れられずに、いまだに許せずにいる。

その気持ちを無理矢理なんとか押し込めなくても良いのです。

抑え込まずに、思いっきり「バッカヤロー！！！（怒）」って気の済むまで大声出せば良いのです。

パワハラ理不尽暴言忘れられない。許せない言葉。パワハラ職場虐め専門カウンセラー石川聡

あなたが受けたパワハラの、あの時の理不尽な暴言を許せない気持ち、分ります。

それを、無理して忘れようとすればするほど、なぜか怒りがフツフツとわいてきますよね。

はい、怒りの感情って、ガマンすればするほど何倍にもふくれてきます。

なら、どうしたら良いの？

あなたの心の中に、あなたの本気の怒りの気持ちを外に出せば良いのです。

怒りの感情って、すっごくパワーが強いので、ガマンすればドンドン大きくなっていくのです。

おならをズッとガマンしていたら、お腹が痛くなりますよね。

（ちょっと汚いたとえ話でゴメンナサイね）

つまり、あなたの心が痛くて痛くてたまらないのです。

だったら、思いっきり、出せるだけ出してしまえば良いのです。

気が済むまで、何度でも。

一度、思いっきり出してみると、あなたの怒りも和らぎますよ。

そうしたら、今の暮らしや生活を、もっともっと楽しみましょう。

だって、あなたに暴言を吐いた理不尽な人のために生きているわけではないのですから。

大丈夫ですよ。

なかなか気持ちの整理がつかない方はご相談下さい。


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。

上司のために仕事をしていると思うから、上司に嫌われパワハラをされるのです。

●　上司のために仕事をしていると思うから、上司に嫌われパワハラをされるのです。

こんにちは、石川聡です。

もしかして、上司のために仕事をしている。なんて思っていませんか？

そろそろ、そんな疲れる考え方を卒業しましょうよ。

だって、仕事はお客様とあなた自身のためにやっているのですから。

パワハラ上司のために仕事をしない。あなた自身、自分のために仕事をする。パワハラ職場いじめ専門カウンセラー石川聡

嫌いな上司のために仕事をしている。いえ、仕事をさせられているって思うと、ますます嫌になりますよね。

それだけで、疲れてしまいます。

だからこそ、疲れることはやめてしまうのです。

そもそも、あなたが仕事をするのは、パワハラ上司、嫌な上司のためではないのです。

あなた自身のため、自分のために仕事をしているのです。

そして、あなたの仕事は、必ずお客様に役立っているのです。

パワハラ上司のことなんてどうだって、いいじゃないですか。

あなた自身のために、自分のために働きませんか。

そう考えると、上司の存在なんて、どうでも良くなってくるのですから。

大丈夫！あなたら気持ちを切り替えられますよ。

そうは言っても、なかなか切り替えられません。


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。

パワハラ上司にカチンときたら？会社では、上下の役割を頭に入れて上手に演じましょう。

●　パワハラ上司にカチンときたら？会社では、上下の役割を頭に入れて上手に演じましょう。

こんにちは、石川聡です。

社内では、上司と親しい人間関係を築く必要なんて、ないのです。

ただ、仕事に必要な最低限の信頼関係さえあれば良いのです。

合う、合わない。好きな人、嫌いな人。そうした感情を手放すと、パワハラから卒業できるのです。

パワハラ上司。会社とプライベートは分ける。カウンセリングの石川聡です。

とくに、女性の場合には、気持ちや感情を社内に持ち込む人が多いものです。

会社の中では、上司と部下。という関係だけなのだ。

と割り切ることで、意外と感情を切り替えることができるものです。

社内では、上下関係という役割の中で働く。プライベートでは、親しい人と大切に過ごす。

たとえば、スイッチの切り替えのように、会社スイッチとプライベートの自分スイッチを切り替えると楽ですよ。

そうして、上司と部下という役割だと割り切れれば、あんまり上司に対して腹立たしく思わなくて済むのです。

あなたの気持ちや感情は、大切なプライベートにとっておきましょうよ。

私も切り替え上手になりたいのです。


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。

職場の同僚たちのことが、どうしても許せなくなったら？

●　職場の同僚たちのことが、どうしても許せなくなったら？

こんにちは、石川聡です。

あなたの周りにいらっしゃる全員が良い人だと嬉しいですよね。

もし、職場の同僚の方に対して、理不尽な態度や許せないことが積み重なったら？

はい、その職場を去るのもひとつですよ。

同僚からのいじめ、理不尽に耐えられない。限界です。パワハラ職場いじめから卒業する。カウンセリングです。

あなたには、許せる範囲と、許せない限界がありますよね。

まぁ、私にもあります。（汗）

あなたの気持ちが、その範囲を一気に超えてしまった？

きっと、許せなくなって、考えてもどうにもなりませんよね。

そういう時って、どうしたら良いと思いますか？

はい、私は、職場を去るのもひとつだとお答えしています。

限界を超えてしまったあなたの気持ちは、なかなかコントロールするのが難しくなるものです。

案外、その職場を去るための、良いキッカケになる人もいるんですよ。

大丈夫！今の職場や会社だけがすべてではありませんよ。

次の会社を見つけても良いのでしょうか？


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。

職場のオバチャンたちに困っているあなたへ。もし、いじめのターゲットが回ってきたら？

●　職場のオバチャンたちに困っているあなたへ。もし、いじめのターゲットが回ってきたら？

こんにちは、石川聡です。

女性の場合、中年なると、次のようになられる方が増えていきます。

人のうわさ話をしないと生きていけなくなる人が増える。

誰かを悪者にして、名指しでグチを言わないと生きていけなくなる人が増える。

残念ながら、当のご本人たちには、その自覚がございません。

パワハラ職場虐めイジメ中高年の女性、噂話悪口を言う職場女性の人。カウンセリング。

アラサー・アラフォー・アラフィフ。その境目で一気に増えていくようです。

「どうしたら良いのでしょうか？」

と聞かれることがあります。

たとえば、電線に止まってカーカーとうるさいカラスを止められないのと同じです。

「あぁ、そういうお年なのですね」

と思うことから始めましょう。

そして、「なぜ、そんなことを言うのか？」って、陰口や噂話をする理由を考えないことです。

それは、そういう年齢になられたから。

はい、お年を召されていくと、ダンダンそうなっていくのです。

中高年の方は、動きが遅くなるのと同時に、その分クチが動くようになるのです。

そうした年齢になられたと。思ってください。

その上で、どのように受け流すか？という方法は、いくつもありますよ。

まず、気持ちの切り替え方を身につけたいです。


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。

思春期のお子様をお持ちのお母さんへ。元保健室の先生が、子どもの育て方をアドバイス。

●　思春期のお子様をお持ちのお母さんへ。元保健室の先生が、子どもの育て方をアドバイス。

こんにちは、石川聡です。

あなたには、思春期のお子さんがいますか？

もしかしたら、反抗期を迎えるお子さんに、子育ての方法で悩んでいませんか？

それなら、元保健室の先生で思春期・反抗期の子供の育て方の専門家！三浦真弓さんをご紹介しますね。

元保健室の先生が教える思春期・反抗期の子供の育て方・見守り方,元保健室の先生で講師：三浦真弓

お子さんが思春期に入ると、突然、親に対して、小学生のときほど話をしてくれなくなります。

親としては、とっても寂しいですよね。

あるいは、自分の子どもを理解したいけど、そもそも会話が成り立たなくなってしまった。

なんて、悩みを持たれているお母さん方が、あなた以外にも多くいらっしゃるのです。

思春期のわが子を、どうやって理解したらよいのか。その答えを教えてくださるのが、１９年間の保健室での実績をお持ちの三浦真弓さんなのです。

あなたのお手元に、思春期前の子を持つ母親のためのメールが無料で届くのです。

電話での相談で、子育ての悩みをズバッと解消！出来るのです。

子育てに悩むお母さん方の強い味方！講演もされていますから、一度ご相談してみてはいかがでしょうか？

元保健室の先生が教える思春期・反抗期の子供の育て方・見守り方,元保健室の先生で講師：三浦真弓

来月のＷまゆみのおやつ会は５月１３日（水）があるんですって。

元保健室の先生が教える思春期・反抗期の子供の育て方・見守り方,元保健室の先生で講師：三浦真弓


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元彼の心を掴んで、復縁が出来るんですって。占いで、あなたも復縁してみませんか？

●　元彼の心を掴んで、復縁が出来るんですって。占いで、あなたも復縁してみませんか？

こんにちは、石川聡です。

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