10日では変わらないらしい。

朝ウォーキングの消費カロリー。

やはり180は超えておきたい。



外酒を止めて朝ウォーキングを復活。

10日ほどですけどね、

そうまでして受けた検査で…。

数値が変わってないんでやんの。


医師曰く「（減酒を）このまま2か月ぐらいすれば、数値が変わって来るかも。」とか。

「（減酒は）良いことです。」

まあ、そう言われますわなあ。