明日は検査ということで…。

外酒を止めてからは2.6キロの減量。

目標まで残ったのは2.1キロだけど…。

何とか今日1日で、もう少し落としたいかな。


今朝のウォーキング。


リングは半分も行かなかったな。



歩数も少ない。


明日は検査ということで…。

ヘモグロビンA1cがどうなるかとeGFR（推算糸球体濾過量）がどうなるかですね。