金曜日だから、外酒は禁止。

火木土以外の外酒は止める。

それは、日月水金曜日の禁酒ということであります。

といっても、家でビール350ミリリットルを1本飲んでるんですけどね。


今日は、金曜日ですので。禁酒の日であります。

実際に、今日は、外で酒は飲みませんでした。

和食Wが空いていたら例外として飲むつもりでしたが…。

カウンターに1人、お客さんが入っていたので、店には入りませんでした。


それと今日から…。

体重を測ることにします。

次回の検査は、6月3日。

主治医が体重を測ると言われるので、それに備えます。

目標は無しです。

やれるだけ減量したいと思います。