私1人でも「良いものを少し食べ、良い酒を少し飲む。」に徹したい

母が腎機能悪化によって亡くなったことや…。

知人の数人が透析を受けていることもあって…。

私自身は、かなり腎臓機能悪化には気をつけているはずでしたけど…。

（隠れ）脱水症状には気が付かなかったですね。

というか、脱水症状で腎機能が悪くなるって話も、今回、初めて知った訳でして。

薬品会社に勤めながらも、自分たちが売っていた薬の分野以外はダメですね。

知識が足らなかったようです。


減量の目標まで、あと13.2キロ。

まだまだ目標達成には遠いですな。

そういえば、糖尿病が酷くなると痩せるそうですが…。

それは、当分うまく使えずに脂肪分ばかりを分解して使用するからなんだそうです。

そうなると、体臭や息から脂肪が分解するときに出る甘酸っぱい匂いがします。

それがケトン臭です。

自分の身体をコントロールできなかった元支店長のホ〇リさんは、ケトン臭が酷かったですね。


N社会保険労務士と最後に飲んだときに…。

「これからは「良いものを少し食べ、良い酒を少し飲む飲み会」にしましょう。」なんてメールをしました。

残念ながらNさんがお亡くなりになったために実現できませんでしたが…。

これからは、私1人でも「良いものを少し食べ、良い酒を少し飲む。」に徹したいと思います。