昼は幕の内弁当。

特選幕の内にしようと思ったら品切れでやんの。


減量が停滞中。

まあウォーキング中に水分を大量に摂取しているから、その分もあるのでありましょう。

今、汗だくですわ。

昨日、マンジャロ皮下注を打っているので、少しは効果が出るかな?

期待しましょう。




水分補給は炭酸水を使用。

少しは減量に効きますかね??