炭水化物を避ける方向だったけどww

検査明け2日目ww



素麺チャンプルーや辛麺焼きそばを避けた。

いわゆるステーキ。



トンペイ焼き。

まず肉を敷く。

肉の枚数は、もう1枚多いです。



キャベツを乗せる。

卵も入れる。



小麦粉が入るから、糖質があるね。

今度から避けよう。



カペリン。

子持ちシシャモです。