夕方に歩数を集める。

昨日は、朝ウォーキングを休止したので夕ウォーキングで歩数を稼ぎました。



この表が分かりやすい。

途中で店に入りたくなりましたが、我慢したり、入れなかったり。

「Mちゃん」にも「D」にも入れなかったww

ビールを2杯ぐらい飲みたかったけど。



リングも完成です。


朝の計測で総計2キロの減量。