酸化マグネシウム。そしてココ壱番屋のハンバーグカレー。

体重がまた減少傾向に入ったのは良いんですけどね。

ちょっと便秘気味になったので、朝の味噌汁に「とろろ昆布」を投入。

更に…。


久しぶりの「酸化マグネシウム」です。

酸化マグネシウムは柔らかい薬だからね。



ちょっと多めに4錠。

（1回につき大人は3錠から6錠です。）




昼ご飯は、ココ壱番屋のカレー。

ハンバーグカレーの3辛。