ちょっと便秘気味なのでww

雨のため朝ウォーキングは休止。

今は雨脚自体はそうでもないのですが、5時ちょっとにはシャワーのような雨が降りましたしね。

まあ、止めておいた方が無難かな…と。


4月30日の標準体重から6.6キロ減。
昨日の7月7日からは0.1キロ増。

まあ、誤差範囲。


ちょっと便秘気味なのでとろろ昆布を味噌汁に入れて食べたうえで…。



酸化マグネシウム投入ww

それも5錠。


雨は継続して降っています。

算定基礎届は目途が立ったから、今日は無理せずに内勤しておくかな。

小雨になったときに買い物に出かけるぐらいにしよう。