減量の出足が遅い。

雨のため、朝ウォーキングは休止です。


今朝の計量で、4月30日から1キロの減量となりました。

禁酒＆夕ウォーキング増量で、6日で1キロってのが多いのか少ないのか？？

今までの経験からは少ないかな…と。

減量の最初のころは大きく体重が減って、段々落ちなくなるってのが今までの傾向だったんですけどね。

今回は出足が良くないな。

年齢を重ねたから基礎代謝が落ちたか？

間欠性跛行をやってからウォーキングの速度が落ちたからか？？


25日まで約20日。

20／6で、後3キロは落ちるという単純計算。

まあ、それに向けて頑張りませう。


雨が降っているけど、昼には止むようです。

止んだら、少しでも歩きに出るつもり。