昨日は22000歩超。
まあ、ウォーキングの歩数だけではないんですけどね。
買い物とか、家の中での歩数も含まれています。
ジムの話なんですけど、医師のやっているジムは我家の近く。
ただ、フリー使用が月2万円と割かし高い。
パーソナルトレーニングも1回7千円。回数券を買っても6千円。
結構高いよね…と。
実際、駅前ホテルのジムでも年会費は25万円だから、あまり変わらない。
入会金がバカ高いけどね。
ただホテルジムは風呂が付いているし、ホテルのタダ券とかが貰えるから、それを考えると安いんだよね。
まあ大体、ジムって月1万円ぐらいが相場よね。
安いジムはパーソナル指導が無かったり、別料金だったり…。
風呂が無かったり。
一番安いジムはエレベーター無しの5階。
階段で5階に上がるだけで、結構な運動よね。