昨日のウォーキング総歩数は28,600歩。消費カロリーは1,113.0キロカロリー。

休みの日に酒飲まずに歩くとこんなもんかね。

今朝の体重も最低体重まで200gぐらいまで迫っていたし…。

今朝のウォーキング歩数は15,252歩。消費カロリーは594.9キロカロリー。




雲丹のり。

混ぜて食べますが、あまり混ぜすぎない方が美味しいかもね。

今日、封を開けたから急いで食べよう。



うちの周りも空き地空家が増えたし、駐車場の空きも増えたですね。



空は青空。



民度ww



イートインローソン。

3人組について、何かクレームが付いたっぽい。

ローソンには来なくなったですね。

連れだってA医院には行っているようだけど。



残念だけど、噛み合わない意見は噛み合いようがない。

私は相手を看破しないのはそのためでもある。

というか、どちらかが引かないとケンカになる危険性があるしね。


国際情勢は別ですよ。引いたら負けですわ。