1月に5パーセント。

先日、体重を減らすのは「1月に5パーセント」までにした方が良いと聞きまして…。

その理由は「皮が弛まないから。」なんだそうです。

そういえば、2007年にラシックス（フロセミド）を飲んで減量したんですけど…。

急激に体重が落ちたためか少し皮が弛んだですね。

特に喉。シワシワになってしまって、それは、今でも治っていないんですよ。

あれだけリバウンドとダイエットを繰り返したのにね。


100キロの人がいたとしまして…。

1月目　95.00
2月目　90.25
3月目　85.74
4月目　81.45
5月目　77.38
6月目　73.51
7月目　69.83
8月目　66.34

私は流石に100キロは無いですけど…。6月目の73キロぐらいになればいいなあ。


今日は日本酒会なので、飲みますが…。

明日からは、少し酒を控えます。

23日の検査日までは我慢してみよう。


それと安いジムに通おうかなあ…。

それとも思い切って「結果にコミット」してみるとか…。