夕ウォーキングは2時間。

iPadからの入力です。

今日の夕ウォーキングは、約2時間でした。

父は、そんなに歩かなくても…と言ってましたが…。

やはり、時間が多いは多いほど消費するカロリーは高くなることになります。

3月5日までに、どうしてもあと2.2キロは落としたいので、頑張ってみます。

ちなみに、入浴後の体重計測では、朝と全く同じ体重でした。

寝ている間に、どれだけの体重が減少するか。楽しみではあります。


今日の提出は「高年齢雇用継続給付」でした。

昔みたいに多数の対象者が居るわけではないので簡単なもんです。

まあ、1人、欠勤に有給を使ったかどうかがタイムカードに記載されていませんでしたが。

給与計算のデータに欠勤控除がないし、フルで働いたと仮定して計算した額と一致したので有給使用ですね。

出来れば、タイムカードに、有給使用日は書いていただきたいですな。


今日は、外飲みはナシ。

明日も禁酒するつもりです。

明後日は、飲み会例会ですがセーブしながら飲むつもり。