iPad入力です。
昨日に続いて、外飲みはしませんでした。
自宅で飲んだ、黒ラベル350ミリリットル1本のみです。
夜ウォーキングで歩いたのは約2時間。駅前に出てから中央街まで歩き、帰ってきました。
風呂から出たときに体重を測りましたが、朝の計測からは300グラムの増でした。
ここから、明日の朝まで、どれだけの体重が減るかです。
問題になるのが明日でして。
飲みに行くのを火木土に限定していますので、明日も禁酒になるんですね。
こうなれば、毒を食うなら皿まで。日本酒会のある23日まで禁酒しようか…なんてね。
さて、本当に禁酒できるかどうか。
28日の「飲み会例会」ですが。今の所、欠席者はなしです。
先月は女性が欠席しましたが、今月は大丈夫なんかな。
私は、3月5日の検査前で、最後の飲酒となります。
3月5日の2週間前ぐらいに、特定健診を受けるつもりでしたが、止めることにしました。
検査前にヘモグロビンA1cのチェックをしたかったのですが、時間が取れそうにありません。
特定健診は、3月の月末に受けるよう調整することにします。
昨日に続いて、外飲みはしませんでした。
自宅で飲んだ、黒ラベル350ミリリットル1本のみです。
夜ウォーキングで歩いたのは約2時間。駅前に出てから中央街まで歩き、帰ってきました。
風呂から出たときに体重を測りましたが、朝の計測からは300グラムの増でした。
ここから、明日の朝まで、どれだけの体重が減るかです。
問題になるのが明日でして。
飲みに行くのを火木土に限定していますので、明日も禁酒になるんですね。
こうなれば、毒を食うなら皿まで。日本酒会のある23日まで禁酒しようか…なんてね。
さて、本当に禁酒できるかどうか。
28日の「飲み会例会」ですが。今の所、欠席者はなしです。
先月は女性が欠席しましたが、今月は大丈夫なんかな。
私は、3月5日の検査前で、最後の飲酒となります。
3月5日の2週間前ぐらいに、特定健診を受けるつもりでしたが、止めることにしました。
検査前にヘモグロビンA1cのチェックをしたかったのですが、時間が取れそうにありません。
特定健診は、3月の月末に受けるよう調整することにします。