外飲み無しの土曜日。

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本当に外飲み無しで、夕方のウォーキングに行って帰ってきました。

全く飲まなかったかというとそうではなく、家で黒ラベルの350ミリリットル缶を1本飲んでいます。

逆に、それ以外は飲まなかったということですね。

赤い灯、青い灯。誘惑の各店を振り切ってww

ウォーキングに1時間50分。きっちり歩きました。

朝昼夜と歩いたから、かなりのカロリーを消費したはず。

明日の計測で、最近の最低体重に近づいてくれることを期待しています。

ちなみに、風呂に入ってからの計測では、今朝より400グラムほど重くなっていました。（体重計は、壊れていなかったようです。）




再掲。白ミル貝。

父が「ミル貝とは違う。」と言って文句を言っていました。

何か、刺身には、必ず文句を付けます。