昨日の朝から今日の朝の計測までで、体重が1キロ減っていました。
特に生活が変わったわけではないですから、やはり、カナリアの影響が多いのかな…と思います。
2007年の入院時はラシックス（フロセミド）で1日2キロ痩せたことがあるのですが…。
あれは明確に浮腫みを取ったために痩せたわけで…。
要は排水なんですね。
カナリアも、水分排出はあるみたいですが、ラシックスほどではないはずなんですけどね。
ブドウ糖の排出というか、再吸収の阻害で糖分が減って…。体脂肪を分解しだしたのなら、真の意味での減量ですね。
ま、減量よりはヘモグロビンA1cの減少の方が主目的なんですけど。
昨日の朝からご飯を炊く量を減らしました。夜の白飯を減らすのが主目的です。
元々は、ビールを飲んだ日は白飯は食べなかったんですけど…。
両親が「白飯は食べた方がいい。」とか言いだしたんですよね。
その分は、余分なエネルギーになるから要らない…って言ったんですけど。
まあ、今日は飲み会ですけど…。
ビールの量も減らしているので、今日もそれを徹底します。
1日3本までww
特に生活が変わったわけではないですから、やはり、カナリアの影響が多いのかな…と思います。
2007年の入院時はラシックス（フロセミド）で1日2キロ痩せたことがあるのですが…。
あれは明確に浮腫みを取ったために痩せたわけで…。
要は排水なんですね。
カナリアも、水分排出はあるみたいですが、ラシックスほどではないはずなんですけどね。
ブドウ糖の排出というか、再吸収の阻害で糖分が減って…。体脂肪を分解しだしたのなら、真の意味での減量ですね。
ま、減量よりはヘモグロビンA1cの減少の方が主目的なんですけど。
昨日の朝からご飯を炊く量を減らしました。夜の白飯を減らすのが主目的です。
元々は、ビールを飲んだ日は白飯は食べなかったんですけど…。
両親が「白飯は食べた方がいい。」とか言いだしたんですよね。
その分は、余分なエネルギーになるから要らない…って言ったんですけど。
まあ、今日は飲み会ですけど…。
ビールの量も減らしているので、今日もそれを徹底します。
1日3本までww