その他の雑感①。

ヘモグロビンA1cが思ったよりも落ちた件。

１、タマネギの常食
２、内臓脂肪を落とすヨーグルト
３、坂道ウォーキング

以上を要因としてあげましたけれども…。やはり、一番大きかったのはタマネギかな…と。


2のヨーグルトは、去年の11月ぐらいから飲んでいまして…。

血糖値が、そこから落ちたわけではありません。

確かに、腸内環境は良くなった感がありまして…。便秘をすることは少なかったんですけど、今は便秘は皆無です。

3の坂道ウォーキングは再開してから1週間。

これも急にヘモグロビンA1cに影響するとは思えません。


となると、タマネギかな…と。

ググってみると酢タマネギ乃記事が多いですが…。

私は普通にタマネギをサラダとして食べています。

ドレッシングをかけることについては家族からは批判がありましたが…。

（何か、塩分過多の問題を問題にした番組があったらしいですね。）

油と塩分の少ないものを選んでいるので、まあ、大きな問題はないかな…と思っています。


このまま、ヘモグロビンA1cを7以下にしてテネリアの処方を停止したいです。